挑战晨跑,五点的闹钟,收拾洗漱一下五点半左右就出门了,到了楼下,才突然想起来寝室楼六点开门。无奈在楼下看一点英语等到六点,阿姨准时开门。
清晨的微风真是太舒服了,吹在身上凉凉的,吸收新鲜空气,这感觉不能再爽,热身之后第一圈慢摇,速度比较慢,然后慢慢增加配速,可能是来的比较早,花园里一个人都没有,一个人独享一个花园,挺好。
差不多到六点半,人陆陆续续多了,这样看来,早起的小伙伴也挺多嘛。做什么的都有,有练吉他的,有读英语练习口语的,有练太极的,还有晨跑的,不过还是晨跑的小伙伴最多。
三十三分钟完成晨跑五千米,配速还算可以。差不多七点,跑后拉伸完毕,这时候太阳有点大了,有些刺眼,稍微停留了一会儿就回寝室了。
整个过程真是太舒服了,边跑边听着战哥的歌曲,边吹着清晨的微风。有些累的时候听到战哥的声音,又立马能量满满,斗志昂扬。
战哥,感谢你的陪伴,今天我早起晨跑了,表现还不错吧。
愿将晨跑坚持下去,坚守如初。
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