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名医孵化器.中医技术分享--预防中风的穴位按摩

名医孵化器.中医技术分享--预防中风的穴位按摩

作者: b354d0d846b3 | 来源:发表于2016-12-20 16:25 被阅读0次

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秋冬季节,是脑中风高发季节。无论是脑溢血还是脑梗死,都会让一个健康的人致残、大小便失禁、偏瘫,甚至死亡。

那么你知道脑中风的一些信号吗?
名医孵化器学习平台》为专业的医学学习平台,有多通道可提供学习服务,微-信添加:mingyifuhauqi参与学习,也可百度搜索“名医孵化器”。下载免费学习软件学习!第一个信号,掉筷子。如果您的家人用筷子夹东西老是掉,或拿不住杯子,可能就是中风的前兆了。 第二个信号,一过性头晕。
很多人出现过一过性头晕,过度劳累、中暑、贫血都会导致头晕。如果您伴有高血压、高血糖或者高血脂,出现了一过性头晕,那么你要警惕了。一过性头晕叫短暂性脑缺血,就是说我们的血管还没有完全堵塞,血栓因子还不足以堵塞你的血管,因而供血会时断时续,所以才出现了一过性头晕。
第三个信号,手发麻。


我们手上分部很多神经,而手麻木很可能是长期搬东西、腰椎盘突出、颈椎病等,都会导致麻木。但如果您有一些脑血管基础性疾病,出现了手发麻,还值得警惕一下,记住中风的前兆一般是手和胳膊整体的麻木,切莫大意。

为了预防中风,今天教您2个穴位按摩。

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太冲穴:位于足背侧,第一、二趾跖骨结合部之前的凹陷处。此穴位可清肝热,清肝火,平肝阳。
按摩方法:用手按着太冲穴往前推,往脚趾尖那边推。推到脚丫缝的位置,实际上就是行间穴。所以说方法就是从太冲穴往行间穴推,然后再推回来,反复推拿。每天可做1-2次,每次做30-50下即可。
提醒:晚上泡脚时或者看电视时都可以揉推,尤其对一些面红目赤、头晕目眩、肝阳上亢、急躁易怒的人比较好。
三阴交穴:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘处。人体阴脏有三个,即肝脏、肾脏和脾脏,这三个经络交会的地方就是三阴交。其基本作用是补肝阴、补阴液。通过不断按摩这个穴位,加强了肝脏藏血的功能,血充足了,就能养筋,身体就不麻木了。
方法:每次按30-50下,每天1-2次就行。

补充:这两个穴位是对称的,两个脚上都有,都需要按摩。

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