如何保持精力充沛？

精力充沛，能够更加有效率地学习生活。

一直都是效率至上主义，也许某人会很反感什么什么主义，说到主义就觉得恶心想吐，活生生像坐了10个小时的大巴车，看到车就想吐。但这里想强调的是效率，而不管这个那个主义。高效率能够收获更多的成就感，也能够为自己节省更多的时间。

要保持高效率，那就一定要保持精力充沛。如何来保持？

（1）经常去反省自己的行为。

每天都要去回顾一下自己的状态，看看是什么影响了自己的状态。有回顾，才能得到更好的反馈。因此，也能够持续改进，让自己变得状态更好。

（2）不管什么时候，都要怀有一颗虚怀若谷的心。

承认某些方面差，不丢脸。