一、健康：
1.早起打卡：本周5天6点以前起床，1天6点以后起床。估计平均起床时间为6点。起床玩的原因是前一天朋友聚会，朋友遇到人生的岔路口，所以未及时回家。
2.运动：跑步4次，约16公里，比计划多6公里。体重上略有反弹，离目标还有5斤。
二、家庭
1.关爱家庭：本周为家里更换净水器滤芯，并购买3年套餐，这样就不会忘记或因为节省而不换滤芯啦。给妈妈他们寄药，并贴好标签。
2.亲子陪伴：陪儿子讲故事1次，陪儿子做作业1次、游泳2次
三、事业
1.完成年度考核计划
四、理财
本周将所有基金挪到天天基金平台进行交易，华夏基金上及时止盈。月定投额再增加500元。
五、学习
1.听樊登读书5本新书，大多是从另一个视角看到世界
2.听璐瑶妈妈史地诗词课5课（李商隐，李煜，苏轼）。李商隐一生坎坷，早年丧父，青年到中年因牛李党争而适中不得志，最后终于出山做官，确实偏僻之地（巴山夜雨）。感情上爱而不得，真是身无彩凤双飞翼 心有灵犀一点通。李煜可惜了一世文采，投错在帝王家却无治国术，最终还因文采而丧命。苏轼的轼，你知道是什么吗？
六、社交
参加多年好友的生日（感叹命运不公，婚姻不易啊）
七、休闲
1.看电视剧《锦绣南歌》约5集（纯碎是陪老公）
八、效能
1.每天坚持小组打卡，写晨间日记，
2.写HBH践行，并每日打卡
接下来说说我的下周计划：
1.完成一周践行打卡，打卡内容至少2项
2.跑步2次，跑量总计大于8公里
3.读书1本，并分享经典句子
完成下周工作计划
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