大多数人之所以痛苦，就是因为拥有的东西太多了，就像一个能背50公斤的人，天天背着100公斤在赶路，不痛苦才怪呢。所以，想要让自己的痛苦少一些，最简单也是最有效的方法是，确定一个前进的目标，然后全力以赴地奔向这个目标，减少与这个目标无关的事物。这样，就能轻松地前进，快乐多了，痛苦就少了。
生活中很多时候，需要我们做出取舍，比如晚上到底是看一会书，做一些必要的功课，还是玩一会手机、看一会电视剧？早晨是再睡一会，还是起来洗个小净做晨礼？这时，如果你有人生的大目标，那就拿出来对照一下，选择与目标相关的，放弃与目标无关的。如果你没有目标，那就没有办法选择，做什么都无所谓。
著名发明家马克西姆曾经说过：“人们想从别人身上获得的东西，不外乎是这两种：一是颂扬恭维，二是善待支持。然而，要想在这个世界上立身行事，只好割舍颂扬，以求别人的善待与支持。因为就在你得到颂扬的同时，也遭到了嫉妒，而嫉妒却产生仇恨。”这句话很有道理，高度地概括了为人处世的智慧和准则。
行为上有选择，生活中有取舍，才叫有信仰的人。如果什么事情都做，什么东西都吃，那就不是有信仰的人了。今后两世所有美好的结果，都源自于曾经正确的选择。仁慈主说：“纯洁之人确实成功了，他赞念其养主的尊名，并且立行拜功。而你们却选择尘世的生活。其实，后世才是更好的、更久长的。”（87：14-17）
文/马石头，图/不舍
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