体验不自律

      最近总是想少看些手机，发现当在车上的时候手是不自自觉的去刷手机，刷朋友圈，刷短视频。刷呀刷呀，时间就过去了。过后会有自责，过后有后悔觉得浪费了时间。

  今天忽然有一种感觉，体验不自律的时候有一个好处就是明白，人真的改变并非易事 同时也并非难事。

      还有一个好处就是真的，知道到做到能做到是一件很幸福的事情。多些包容和理解吧，在这条路上很多人都是跌跌撞撞的。总是在向前的，带再觉知去体验就好。