美文网首页
保持好心情,健康伴你行

保持好心情,健康伴你行

作者: 曹端春 | 来源:发表于2020-04-25 00:04 被阅读0次

  在日常工作和生活中,我们总是会遇到一些影响我们心情的事情,比如上班迟到被罚款,工作中犯错被上司批评,小孩子淘气,身体有小羌等等,心情不好会导致我们的身体也会带来不好的影响,它会让我们自信心不足,烦躁易怒,长此以往甚至会发展为抑郁症,焦虑症,其次会导致激素水平上升,免疫力下降,影响身体健康。

    怎样调节自己的心情呢,其实也很简单,听一首老歌,给自己一个微笑,或者读一篇好文章,玩一次自己喜欢的游戏,或出去打打球,慢跑一次,做自己喜欢做的事情等等,都可以让自己的心情慢慢好起来,心情愉悦了,疾病就会远离,那些长寿的人心态都是比较平和乐观的。

    保持好心情,健康伴你行!

相关文章

  • 保持好心情,健康伴你行

    在日常工作和生活中,我们总是会遇到一些影响我们心情的事情,比如上班迟到被罚款,工作中犯错被上司批评,小孩子淘气...

  • 做寿星

    保持好心情, 快乐伴君行。 生命嘉年华, 健康做寿星!

  • 健康饮食伴你行

    五种健康食品,钟南山先生的主要饮食,八十四的钟老一直是这么吃: 首先,橙子 橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、...

  • 心情保持好

    很多事情都跟情绪有关,特别是我们的身体更是密切相关,随时要保持好自己的好情绪和心情,今天有三个患者居然忘记预约,不...

  • 白露丨白露为霜,秋意渐浓

    置顶 俊辰儿童健康,伴你探索了解更多健康育儿知识~ 健康宝贝/快乐家庭 手护健康/爱伴童行 2017.9.7 农历...

  • 心情与事业,心情与命运的关系

    一、人生活的是心情,凭的是好的心态。人生,什么好都不如心情好。只有每天保持好的心情,维持一个健康平和的心态,这样的...

  • 家长收藏│秋季吃水果,宝宝有讲究!

    置顶 俊辰儿童健康,伴你探索了解更多健康育儿知识~ 健康宝贝/快乐家庭 手护健康/爱伴童行 夏天已过,秋天驾到。 ...

  • 震惊!宝宝水果吃不对,会伤脾肾哦!

    置顶 俊辰儿童健康,伴你探索了解更多健康育儿知识~ 健康宝贝/快乐家庭 手护健康/爱伴童行 夏季到!西瓜,葡萄,水...

  • 孩子三岁之前为什么不能吃鱼和肉?小儿推拿

    置顶 俊辰儿童健康,伴你探索了解更多健康育儿知识~ 健康宝贝/快乐家庭 手护健康/爱伴童行 要问微信里什么最多? ...

  • 中国孩子生病,到底该不该用抗生素?

    置顶 俊辰儿童健康,伴你探索了解更多健康育儿知识~ 健康宝贝/快乐家庭 手护健康/爱伴童行 《急诊科医生》热播, ...

网友评论

      本文标题:保持好心情,健康伴你行

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uevcwhtx.html