1:我们当中的多数人，就像是幼小的孩子或是青春期的少年。我们渴望摆脱束缚和乏力的状态，拥有成年人的自由和力量。但是，成年人应当承担的责任，应当遵循的自律原则，却让我们感到乏味乃至恐惧。尽管我们时常觉得父母、社会或者命运对我们是一种压迫或威胁，但我们还是甘居下游，希望有更大的权威帮助我们推卸责任、摆脱压力。如果没有人代我们承受职责，我们就会感到害怕。他们渴望拥有成年人的自信，却不肯让心智走向成熟。 我们以各种方式探讨了成长的艰难之处。在这个世界上，极少有人能够持续不断地成长，永远乐于接受崭新的、更大的责任。大多数人都会随时终止前进的脚步。实际上，他们的心灵充其量只是部分成熟而已。他们总是避免完全成熟，因为那样一来，他们就不得不付出更多的努力完成上帝赋予的更高的要求。
我作为一名独生子女，特别依赖父母，一直拒绝成长！虽然父母爱的掌控带给我很大的窒息感，但是我依然愿意待在家里，不愿勇敢地走出去，面对成长。 回顾自己遭遇的种种问题，归根到底就是自己的心智不成熟导致的，所以刚开始认为这本书适合心里有疾病的人看，后来发现其实是适合自己这样严重心理不成熟的人看啊！我需要急切的心理成长，这本书真是看对了。
2:心智成熟之旅艰苦卓绝，无论是思考还是行动，你都离不开勇敢、进取和独立的精神。即便有先知的告诫，你仍需独自前行。没有任何一位心灵导师能够牵着你的手前进，也没有任何既定的宗教仪式能让你一蹴而就。任何训诫都不能免除心灵之路上的行者必经的痛苦。你只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到上帝的境界。
我明白了，人生的成长只有依靠自己，依靠独立，勇敢，进取的精神，并且要忍受痛苦与艰辛，才会到达理想的人生境界。
3:每个人都想要获得爱，但在此之前，我们必须让自己值得被爱，做好接受爱的准备。要做到这一点，我们就需要把自己变成自律、心中充满爱的人。如果我们一味刻意追寻别人的爱，期待着有人来爱我们，那就不可能达到这样的状态，因为我们没法真正去爱别人，只能依赖别人。但当我们不求回报地滋养自己和别人时，就会在不知不觉间成为可爱的人，这样爱就会在不经意间降临到我们身上。无论人类的爱还是上帝的爱，其规律都是这样。
我总是因为感情的问题，很焦虑，但是看到这一段话后就不感到那么焦虑了，我懂得了必须让自己值得被爱，做好接受爱的准备，并且把自己变成自律、心中充满爱的人，才是一个值得去被别人关爱的人，才会有一份美好的爱情光临。
4: 有的人宁可继续生病，冒着丧失健康的危险，也要把责任推到“诸神”身上，不愿自行承担。心理医生必须让他们接受这种观念：敢于为自己承担责任，是治疗成功的关键因素。
自己承担责任，有责任心，才能做好事情。以前自己之所以做不好事情，缺乏责任心是一个重要原因。
5:尽管心智成熟的道路崎岖不平，但它终归是对所有的人开放，那么真正走上这一旅程的人，为什么少之又少呢？
我要勇敢走上心智成熟道路，即使这条道路崎岖不平，坎坷漫长，看完这本书后，追求心智成熟是我一生的道路。
6:为什么主动接纳恩典的人很少，甚至有那么多的人抗拒恩典呢？我说过，恩典可以为人们提供对抗疾病的力量，但是，患者的反应和举动往往是在有意抵制健康的恢复，原因何在？简单而言，原因就在于我们懒惰的天性，也就是说，我们体内都含有熵的原罪成分。熵的力量促使我们故意对抗治疗的力量，使我们宁可得过且过，不愿耗费任何力气，只想维持当前的生存状态。殊不知，这样做只会使我们远离天堂，接近地狱。
为什么自己不愿意改变自己，原来是熵的力量啊，因为自身强大的熵元素的存在，使得人只愿意维持当前状态，所以现在的我要积极摆脱熵的控制，为此做好承担艰辛与痛苦的准备。
7:人们不经意间说出某些奇怪的话，做出异于平常的举动，原因各种各样，但往往是受到压抑的东西的一种自然流露，其中既包括消极的东西，也包括积极的东西。它们是客观而真实的，尽管我们可能不想公之于众。
人通常都是不了解自己的， 所以需要高度重视潜意识的流露，借助潜意识来分析自己或者他人。
8:我的基本假设之一就是，“意外发现的有价值或令人喜爱的事物”是上天恩典的表现之一，这样的恩典是我们所有人都能触及的，只不过有的人能够把握，有的人却让机会白白溜走。那么，如何果断打开窗户、放甲虫进来、把它拿给患者看，也就是说如何把握住这份恩典呢？事实上，有的人之所以不懂得把握机会，坐视机会的消失，是因为他们没有意识到恩典的存在，也从不知晓某些好运的价值，因此也就从未“意外”发现过令人惊喜的事物。换句话说，人人都有机会与恩典不期而遇，但有的人在恩典降临时不懂得把握。他们对类似的好运不以为然，以为不值得小题大做，结果任凭大好的机遇从身边溜走。
这个理念告诉我，要对生活保持一种敏感，要善于观察生活中的好运气，并且要懂得果断抓住它，不要让好运白白溜走了！
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