又过了一年。
想照去年的样子列一个人生荣耀和人生低谷的表格，可是想来想去——或许是此时没有足够的耐心，也或许因为看淡了很多事——感觉这一年并没有什么值得荣耀，貌似也没有多少低谷。
那就写一写这一年过的平淡的生活吧，给2020年底的自己。
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工 作
2019年的职业规划，最重要的目标仍然是再上一个台阶。不过我已不再急躁。我要梳理出自己做过的100个项目，从流程、经验教训、规律、底层逻辑，到平台优势、个人能力，清晰地画出自己的职业经历。辅以大量、系统地专业文献输入，并持续输出。重写简历，寻找机会。
上面是我2018年的规划，如果按照OKR打分的话，0.5吧。
100个项目一个多月就梳理完了，但是药物靶点的梳理用掉了我接下来11个月的时间，到现在也还没有完成。这也说明以前的积累太少了。专业文献的输入密度远高于以往，啃掉了一本很厚的专业书，收获颇丰。输出文章19篇。整体来看不算差，当然还有比较大的进步空间。
这一年的实际工作中也有很多教训。
本年度有两次我被迫投入到一线工作中，一次是因为组里人事变动出现断层，另一次是现在，为了赶项目进度。如之前所说，我要尽量从一线工作中抽离出来，因为这对我的成长不利，也不利于组员培训。如何做到完全抽离出一线是我在新的一年里必须要面对的事情。
与之类似的是团队的建设。刚开始工作的90后，他们明显缺乏工作的意义感，这可能是时代的原因造成的，我们的分工太细了，我们做的具体事情对社会有什么意义？即使工作很多年的老员工也未必想得明白。
在分配任务的时候，充分讲清楚实验的目的、方案设计的原理，不仅有助于他们更好的完成任务，也有助于他们成长，让他们感觉到工作的价值。另外一个让他们感觉工作有价值的方法或者手段是让他们清楚自己的职业规划——俗称画饼。这也是在新的一年里需要着手去做的事情。
第二是日常工作的低效率。
这个低效率来自两个方面，一是常规的事情仍然没有形成有效的系统，使其自动运转。这主要因为自己潜意识里的懒惰，用笨方法貌似也可以较快的完成事情，所以安于低效重复劳动，即使知道一些新的方法却不刻意多加练习。
另一个方面是实验中的一些不可控因素仍然没有被化解。虽然很难，但是新的一年还是要推进购买自动化仪器，解放人力。
第三个想要提高的方面是自己在专业领域的视野。这个时代为提供了太多方便我们获取信息的渠道，所以刻意去寻找应该不难，难的是这些前沿的想法观点如何帮助我目前的工作，又如何引导我未来的职业发展。
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家 庭
新的一年还是要执行关系改善计划。要去更多的地方，要一起共担风雨。
如年中复盘的时候所说，共担风雨是一个太过于模糊的说法，所以效果有限也就不奇怪了。OKR得分应该不足0.4。
这一年里，婆婆又一次生病做手术，装修的事情搁浅了。老公又换了一份工作，数年来的失意和困惑集中爆发。老大开始读小学，挑战和适应还在继续。年底交了一笔不菲的学费，定制了接下来一年的带娃生活。
上半年去了几个地方旅行，下半年主要在市里活动，最不理想的是在旅行中“我们”的状态。
问题也许在于情绪、生活状态，自我调节或许可以解决，但关系的问题并不那么简单。我们在问题本身纠结太久，感情透支太多。2019年是结婚十周年，目前的状态不乐观，可就在这几天，我又感觉充满了信心。
不要想着可以一次解决，甚至不能指望慢慢解决。
随着两个小孩慢慢长大，我们终将迎来独自带娃的生活，一种疲惫和幸福交织的生活。人如果不逼迫自己永远不知道可以走多远，谁不是负重前行，我们已经安逸得太久了。
新的一年，不要纠结关系本身，就从做早餐这件小事开始吧。
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生 活
新的一年，从建立些提升生活质量的习惯开始积攒能力吧：早起、健身、有爱的早餐、旅行、聚会……
0.5分。
旅行、聚会也还算多，但是频次应该可以更高些，充分覆盖到情绪低谷。还要多给小朋友提供一起玩的机会，特别是那些住得近的朋友。
这一年有几次情绪低落时间很长，无法消解还一度看了奇葩说、韩剧，当然也玩游戏。如果能通过运动或者音乐的方式调节情绪会更好些，起码健康状态会改善。
人们在只有在失去健康的时候，才能够真正意识到健康的可贵，所有的珍贵的东西都是这样。所以重要不紧急的事情中，锻炼身体可谓是第一名。我一向觉得自己充分意识到了，可还是重视不足，从三天打鱼两天晒网的表现就知道了。
自律-快乐。或许我们得要先经历痛苦的自律才能慢慢过度到快乐的自律。
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成 长
新的一年，还是会读书、写作、尝试更多新奇有趣的东西。在年底看今天写的文字，再写下成长一年之后的感悟。
2019年度发表文章48篇，其中读书文章23篇，专业文章19篇。文章总数累计达到140篇，累计文字超过了27.5万。
精读了下面的文献，包括一本八百页的大部头，不包括若干产品手册。
看的书也有些了，大部分放在书架备查，也有些并不值得保留便卖掉了。
0.8分。
找到自己写文章的方向让我每次作业都比较安心，因为不再烦恼要写什么内容了。但还是苦于效率和质量都还一般，写作上也存在着增长这个痛点。
不过终于弄明白一件事：写作最大的受益者就是我自己。通过写，我做到了高质量的输入。当然，质量高点儿能让更多需要的人受益。
新年里，毫无疑问还会坚持写下去，而且方向更加集中。不过，遗憾班级群里越来越少互动，迟早，我们还是变成了孤独的行者。Anyway，感恩所有的陪伴。
给2020年底的自己。
2020年度的OKR写在上一篇文章里面了，四个主题十个项目。执行过程中，可能还会不定期地调整。愿新的一年找到增长点。
加油！
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