什么时候停止是一个非常深刻的问题。
中国哲学里的一个核心的概念叫“止”，停止。 智慧的起点就是止，你不知道止，就不会有智慧，而智慧的重点也是止，你不但要止，而且知道什么时候，在多大程度上止，这就要考验你的智慧了。
我们都知道“一口气吃不成一个胖子”，而要保证每天输出一篇文章，且日积月累地都有输出，就需要每日都有输入。
在写笔记时，我会每天只写两页，精力充沛时，会多写一点，精力不足时，就给自己放个假。我们知道，一旦成为习惯，是很难改变的，我有时也在想，每天不写一点，好像就觉得浑身不舒服，好像今日不读书一样。
其实，我们不必有这样的负担，因为，世间的书那么多，我们读也读不完，笔记是要写的，但也不必一下子全部写完，如果，我们不是用心去写，它也只会变成一项‘任务’，任务是完成了，但却没有任何的记忆。
今日虽然没有读书，我把之前的笔记有目的的翻阅一遍，结合现在的场景，会有新的感受，就会把此刻的所想都记录在笔记旁边。
如果我们有心，每天的日常行为也可以给我们写作的素材，以及新的想法，如果我们只是漫无目的的在做着事情，那么，做再多的事情自己也没有印象。
其实，它应该是我们接触不同人生，去找寻历史的答案，以及带给我们享受，而不是成为一种焦虑，好似今天不用功，就不要睡觉，长此以往，大家都会有压力，就好像网上说的“鸡娃”。
生活还有很多的美好等待我们去发现，发现了一档综艺，带回了小时候，那些熟悉的唱作人，熟悉的歌曲，可以去听一整天，带给我们很好的回忆。
想要掌握一项技能，要像运动员一样，需要不停地练习实战动作，不停地比赛，而不是不停地看录像。若你一直只是在看，在听，自己没有去练习，就永远不可能写出好的句子，唱出美妙的歌声。
练习的过程就是这样，每一个动作都需要做好，每一套动作都需要不停地重复，还需要有教练，有反馈，在实践中获取自己的经验，要不断地总结经验，做好笔记，不停地改进，直到每一次获取胜利。
每天做好自己的基本功，也不要忘记停下来，休息一下，换换大脑，锻炼身体，丰富自己的生活。
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