一个接着一个念，干嘛？

      一个接着一个的念头冒出来，要干这个，要干那个，单休的日子里，上班的连续性，一件事接一件事的惯性，还在。一个晚上，一天，并不足以让ta们离散。

      所以，你需要一个“停顿”，呼吸一口，静静地品味你的气息；静坐一分钟，慢慢地感受你的脖颈，身体的疲劳或是欢愉；听一首歌，告诉自己这里很安全，你可以完全放松......

      会停顿的人，最先享受慢生活。

      2024.02.03