笔记A09-心里评估

笔记A09-心里评估

在上学的时候做过一些心理测验，是心里卫生的一部分重要内容。当时有同学告诉我要尽可能选择从不或很少，当时不以为然，因为彼时所面临的境况不同，也觉得心理问题是一个遥远的事情。在踏入社会以后，生活、工作、考试等等的压力，让我们不时也会陷入焦虑，有时甚至会出现失眠或其他不适应。尤其是是当身边有人正面临这些问题是，对于心里压力的排解看法也在悄悄发生变化。

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第九章

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