我们生而为人,每个人都有父母,无论父母如何,这是永恒不变的事实。
1、无条件接纳、臣服
2、在父母身上多种福报
3、自己做为父母,要让孩子少受创伤。创造良好的原生家庭。
<附录>:
接受父母疗愈法:
1、该技巧旨在与父母进行沟通连接的重要技巧,练习过程中会有很多情绪:悲伤、愤怒、抱怨、委屈、内疚等,均属正常,允许情感释放出来。
2、这个练习可以引导他人做,也可以自己做(自己做需要把引导词背熟或自己录好音放在一旁)
【步骤】:
1、呼吸放松,跟潜意识沟通,获得潜意识同意,此练习才有真正效果出来。
2、观想父母站在眼前,父亲在左前方,母亲在右前方。
3、先看着父亲的眼睛,在引导员的引导下说出下面的引导语。
4、说完跟父亲鞠躬,并拥抱父亲。之后换母亲。
【引导词】
爸爸,你是我唯一的“爸爸”,也是最有资格做我爸爸的人,我完全接受你为我的爸爸,也接受所有因此需要付出的代价,也请你接受我为你的孩子。
生命经由你和妈妈传承给我,其中已包含所有我需要的爱,力量与支持。就算我有其他的需要,也能够运用你给我的在其他地方取得。
我会运用你所给我的去建立一个成功快乐的人生;我会做很多好事,让你以我为荣。
当我准备好时,我将(已经)建立自己的家庭,把生命传下去。我会好好地照顾我的家人,让孩子很好地成长。
爸爸,我把你放在我心里最重要的位置,好让你每天都会看到我的努力与成果;也好让我每天都感受到你的爱,力量与支持。
爸爸,谢谢你。爸爸,我爱你。
妈妈,你是我唯一的妈妈,也是最有资格做我妈妈的人,我完全接受你为我的妈妈,也接受所有因此需要付出的代价,也请你接受我为你的孩子。
生命经由你和爸爸传承给我,其中已包含所有我需要的爱,力量与支持。就算我有其他的需要,亦能够运用你给我的在其他地方取得。
我会运用你所给我的去建立一个成功快乐的人生;我会做很多好事,让你以我为荣。
当我准备好时,我将(已经)建立自己的家庭,把生命传下去。我会好好地照顾我的家人,让孩子很好地成长。
妈妈,我把你放在我心里最重要的位置,好让你每天都会看到我的努力与成果;也好让我每天都感受到你的爱,力量与支持。
妈妈,谢谢你。妈妈,我爱你。
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