减肥日记第一天

6:00起床，称体重58.5

出门遛狗跑步5公里

早餐一个水煮蛋，一根玉米，一杯酸奶

午餐一包每日坚果，半根玉米

下午一杯牛油果奶昔

晚餐一个鸡蛋，半根玉米，20颗瓜子

单位中午吃面，不爱吃

全天下来也不饿，现在晚上21点半不到

关灯准备睡觉啦

明天计划慢跑10公里

晚安