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减肥日记第一天

减肥日记第一天

作者: 小虾咪 | 来源:发表于2020-03-20 21:22 被阅读0次

6:00起床,称体重58.5

出门遛狗跑步5公里

早餐一个水煮蛋,一根玉米,一杯酸奶

午餐一包每日坚果,半根玉米

下午一杯牛油果奶昔

晚餐一个鸡蛋,半根玉米,20颗瓜子

单位中午吃面,不爱吃

全天下来也不饿,现在晚上21点半不到

关灯准备睡觉啦

明天计划慢跑10公里

晚安

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