举国上下迎国庆，健康体检正进行；月初定好小目标，逐步落实心安宁。

举国上下迎国庆，健康体检正进行；月初定好小目标，逐步落实心安宁。

20221001

今天是庆祝建国73周年的纪念日，也是国庆假期的第一天。举国上下，男女老幼，分别以不同的形式来祝福我们伟大的祖国繁荣昌盛！大到政府机关、企事业单位，小到学校、班级、甚至是一名小学生或者是幼儿园的幼儿，都在国庆节这一天，献上了自己的一份祝福。

自从2018年开始，示范区管委会就开始对全区的公办教师开展了两项福利活动——免费体检身体、免费乘坐公交车。此项活动已经持续了五年，可见示范区对于教师的身体健康多么关心。今天是国庆节，我们镇上的两百余名教职工就准时来到了体检中心，辛苦体检中心的每一名医护人员对每一名教师的关心与呵护。由于参与体检的老师比较多，出现了扎堆现象，可是服务人员依旧是服务升级不减标准。也可以看出来，真的是打造了一支优质服务的医疗团队。

自己所参与的体检项目都结束之后，由于体检报告暂时出不来，自己就利用很短暂的时间，把自己检查时遇到的小问题进行梳理与简记下来，便于日后进行识记和注意。

“体重太重，吃饭速度快。吃的饭进入到肚子里时，但是大脑还没有反应到，等到大脑感觉到吃饱之后，肚子已经吃撑了，所以才导致的肥胖。脾肾功能不太好，吃的饭没有消化掉就流失了；中度脂肪肝，肝脏弹性还可以。”

虽然有一些体检身体的检查项出现了一些异常，但不会带来什么大的麻烦。唯独肥胖需要自我加压，力争早日减肥成功。

十月初，还是应该拟定一下本月的小计划，也就是自己在本月应该完成的各项学习任务。

1.每天坚持读书，做好读书笔记。

2.每天坚持记录一下当天的所见、所闻、所感。

3.每天坚持锻炼一小时左右，每日运动计数不少于10000步。

4.正常上班时间，每天坚持讲好一节语文课。

5.每周坚持听三位老师的随堂课。

6.每天要处理好当日紧急的任务，学会合理利用时间、珍惜时间，不熬夜。

虽然小目标已经订好了，但是语言和行动还是有一定的距离。要想真的做好，这就需要自己的意志力和恒心来支撑。如何更好的把小目标来进行分解，做到一步一个脚印，每天不虚度光阴，每天都有收获，这都时需要自己来进行研究的小课题，如果把这些小课题都研究好了，自己的专业成长就不会停滞不前，进而带动全体教职工一起前行。“过一种幸福完整的教育生活”，享受最美好的教育时光。能不能坚持？能不能实现？这都是靠自己来完成。

如果自己的思考和实践都能够达到点面结合，以面来铺开，最终形成适合乡村小学教师成长的经验之谈。虽然目标有点远大，可是只要坚持起来就不会太难了。