减肥

最近我一个女同事天天嚷着减肥。因为疫情原因，她在家天天吃好吃的，导致她从95增到了115斤（身高155cm）。实际上，即使她现在115斤，我仍然不觉得她很胖。她的脸只是有点圆，看不太出有什么赘肉。

她给自己制定了一系列的计划。每天晚上吃一个苹果然后运动2小时，早餐吃包子和脱脂牛奶，中午就吃水煮玉米，花菜和鸡胸肉。这是我见过的最认真执行减肥计划的女子了。因为很多人都说要减肥，但是没多大的行动。但是她说她要减肥，当天晚上就开始运动，第二天就开始吃水煮的食物。所以她很快瘦了下来，一个星期减了3斤。

她很开心，这样她减10斤的目标很快就能完成了。实际上，我们都要学习她的执行力。当她说她要减肥时，我以为她只是说说而已。毕竟女人，1年365天都在说减肥，但是却从来不去做。但是她做到了，她做了计划表，并且严格按照计划执行。有这样的想法，不管做什么事情都会成功的。