夜深最怕睡不着。
总有各种各样的声音从每一个可能的地方传来。有犬吠、有车鸣、有风声、有楼上的脚步和咳嗽声，甚至木地板因干渴而发出的微弱崩裂声，都是那么清晰。
平躺、侧卧、又趴下，辗转着，用被子蒙了头，用力挤了眼，人都快窒息了却越来越清醒。本来什么也不曾想，这时候发生过的没发生过的一股脑往脑子里挤……
坐起来，又躺下。拿起手机，又放下。心里默念着：“睡觉睡觉”，不知什么时候真的睡着了！
夜深最怕睡不着。
总有各种各样的声音从每一个可能的地方传来。有犬吠、有车鸣、有风声、有楼上的脚步和咳嗽声，甚至木地板因干渴而发出的微弱崩裂声，都是那么清晰。
平躺、侧卧、又趴下，辗转着，用被子蒙了头，用力挤了眼，人都快窒息了却越来越清醒。本来什么也不曾想，这时候发生过的没发生过的一股脑往脑子里挤……
坐起来，又躺下。拿起手机，又放下。心里默念着：“睡觉睡觉”，不知什么时候真的睡着了！
夜深最怕睡不着。 总有各种各样的声音从每一个可能的地方传来。有犬吠、有车鸣、有风声、有楼上的脚步和咳嗽声，甚至木地...
2019年流逝得异乎寻常地快，专注于一本书，专注于某一种情绪，或专注于吃饭睡觉……总之，当你沉浸其中的时候，时光就...
睡觉最专注
人生，就像得一直寻确开拓内在的工程建设。把时间作为尺度，它不会偏袒任何一个人多一分少一点的，一天就是二十四小时，除...
00后，我也得睡觉了，全世界，晚安
自己是个晚睡晚起的人，现在感觉身体越来越不好起来，睡得很晚，但是很多事情还是做的很拖拉，今天分析了下自己的原因，并...
#观察永澄50天实验-08天# 对我来说，最重要的目标是学会专注：吃饭的时候专注于吃饭，睡觉的时候专注于睡觉，做计...
时间到了就要睡觉，累了就要睡觉，不累也得睡觉…… “好好睡觉”就是全天下必须遵从的至理名言，谁要是违反了这个规定，...
今天打断的次数比较多，并且也够专注，放松自己，就是还是有点想睡觉。总的来说还可以。坚持，更加专注一些，让自己不要再...
黑夜过去,公鸡打鸣,天边泛起了鱼肚白,晃眼天明,清晨雾气迷蒙,草尖下挂着露珠,泛着光芒,显得晶莹而又有些梦幻。 楚...
本文标题：睡觉也得专注
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