保持健康，需要规律的作息，合理的饮食，适当的健身，愉快的心情。
总而言之，一句话，科学。
对于健身，提倡四个字：量力而行。
不要追求重量，也不要追求频率。
就一个原则，次日，感觉精力更充沛了，还是感觉昏昏沉沉，若是更充沛了，就说明是YES，是对的。
我们的目标不是专业健身人士，不是打比赛。
就是，活力满满，激情满满。
激情满满是什么意思？
对什么都充满好奇心，仿佛是个小孩。
保持健康，需要规律的作息，合理的饮食，适当的健身，愉快的心情。
总而言之，一句话，科学。
对于健身，提倡四个字：量力而行。
不要追求重量，也不要追求频率。
就一个原则，次日，感觉精力更充沛了，还是感觉昏昏沉沉，若是更充沛了，就说明是YES，是对的。
我们的目标不是专业健身人士，不是打比赛。
就是，活力满满，激情满满。
激情满满是什么意思？
对什么都充满好奇心，仿佛是个小孩。
生活，量力而行； 交友，量力而行； 给予，量力而行； 索取，量力而行； 情感，量力而行! 路在脚下，独自向前， 量...
量力而行，尽力而为
量力而行，失去才能得到。
溃疡，发烧，摔伤……量力而行，小心为之
理性认识市场， 加仓量力而行。
量力而行 必要的时候采取必要的诉求
“量力而行”出自《左传·昭公十五年》：“力能则进，否则退，量力而行。”意思是估量自己的能力后去做自己能做到的事，事...
量力而行与超越自我 Todywu2016-4-21 量力而行与超越自我所带来的效益，完全不成正比的业绩。有人用...
有人说：凡是量力而行，顺势而为就不会太尴尬。 量力而行很好理解，尽人事听天命，做好自己能做的事情，其它的顺其自然。...
长投小白营简结:量化思维，量力而行！
本文标题：量力而行
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