你是怎么学习知识的呢？有一个笑话，说学生在考试前，都喜欢听贾斯汀•比伯的流行曲《Baby》，为啥？因为歌词说出了学生的心声：背呗，背呗，背呗，哦。
在学校里，大多数人都是靠死记硬背来学习，可是，如果只会这一招，你会越学越难，而且，离开校园后，没有了考试，那么，面对工作和生活中复杂的新知识，你还能靠死记硬背吗？
加拿大的大学生斯科特·扬，他发现优秀的学生会找出知识之间的联系，而一般的学生却只会死记硬背。斯科特·扬用这套方法来学习，简直开挂了，他自学编程，参加各种演讲，开设博客，写了几本颇有影响的电子书，12个月内自学完成4年麻省理工学院计算机科学的33门课程。
斯科特·扬根据自己学习的经验，总结了一套学习方法：整体性学习，写成了《如何高效学习》这本书。
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1.结构、模型、高速公路
先来看看整体性学习的策略部分，斯科特·扬把它为分三个部分：结构、模型、高速公路。
结构就是你大脑中的知识地图，地图设计得越好，设计出来的城市也就越好。举个例子，如果你大脑中关于数学的地图很好，那么你的加减乘除就掌握得很好，但如果关于经济学的地图不好，那么你读经济学的书就会很头疼。
模型就是简化的结构，它会压缩了信息，因为信息太多，你可能就记不住，这时模型就很有必要了。举个例子，一本书的模型就是目录，很多人读书不读目录，其实是错误的，一本书的内容那么多，你很难记住，但记住目录的内容就容易多了。
高速公路就是结构与结构之间的联系。前面说了，结构如地图，可设计出良好的城市，而城市之间怎么相互联系呢？靠很多条高速公路，交通网络越发达，城市之间的联系就越方便。
高速公路是整体性学习的关键所在，一个新知识与过去熟悉的知识联系得越多，也就是有多条高速公路，你就越容易理解新知识。
那么，学习新知识的过程是怎么的呢？这就像吃东西一样，你吃的食物各有不同，但食物进入人体的过程是一样，需要挑选、咀嚼、消化、吸收。斯科特·扬把学习的过程分为：获取、理解、拓展、纠错、应用。
大部分人的学习只做到获取和理解这两步，学校的考试也只考到这里。而真正的学习，就需要拓展。拓展中的纵向拓展，也就是前面说的，在结构之间建立高速公路，是整体性学习的核心。
2.信息的五种类型
整体性学习强调拓展这一步，然而，并不是所有信息的学习都需要拓展的。吃的食物各有不同，信息也各有不同，而吃米饭和吃比萨的方法不一样，不一样的信息，学习方法也不一样。斯科特·扬把信息总结成5大类：
第一，随意信息。随意信息是缺乏逻辑的事实、日期等，学校会经常碰到，而生活中很少见。举个例子，医学院的学生学解剖，经常要学习随意信息，像人体有206块骨头之类的。随意信息理解起来不难，正因如此，不反复背诵，就很容易忘记。
第二，观点信息。观点信息是各种有争议的信息。举个例子，像哪个行业的前景更好？观点可以有很多，难点在于你要去收集不同的观点，处理大量的信息。
第三，过程信息。过程信息是教你怎么操作的信息。举个例子，食谱教你怎么做饭炒菜的，一步接着一步，你要按照说明，不断练习，重复去做。你不需要理解过程信息的全部概念，但你要亲自动手。好处是等你熟练了，你就不容易忘记。
第四，具体信息。具体信息是可以看得见、摸得着的信息。举个例子，生物课的各种动物、植物就属于具体信息。
第五，抽象信息。抽象信息是很少与感官有联系的信息。举个例子，数字的各种符号就属于抽象信息。抽象信息难以理解，但有很好的逻辑性。
从以上得知，随意信息的结构很弱，很难拓展，而过程信息和具体信息的结构很强，比较容易拓展，也就是建立新旧知识之间的高速公路。整体性学习的技术对学习过程信息、具体信息、抽象信息特别有利，而这些信息才是复杂难懂的知识。
3.比喻法和内在化
整体性学习的具体技术，就是比喻法和内在化。
比喻法，在文学中很常见，比如钱钟书《围城》里的经典句：
婚姻就像围城，城里的人想出去，城外的人想进来。
整体性学习就是把比喻法再进一步，在新知识和熟悉的知识之间搭一座桥。比喻法分为3步：
第一，明确需要理解的信息。
第二，在你熟悉的知识经验中，找出与信息部分相似的东西。这一步很关键，要注意，找到完全符合的东西很难，你只需找到部分相似就行了。
第三，重复以上两步，再检查比喻有哪些不恰当的地方。
举个例子，爱因斯坦曾这样描述相对论：一个男人坐在美女旁边一个小时，感觉只过了一分钟；但如果让他坐在热火炉上一分钟，他会觉得像过了一个小时，这就是相对论。
有一位牛人的学习技巧就类似于比喻法，获得诺贝尔奖的美国物理学家——理查德·费曼。有一则故事，说他曾挑战普林斯顿大学的任一位数学教授，只要数学教授用简单的术语，来说复杂难懂的数学知识，他就一定能得出同样的结果。费曼技巧可以总结为4步：
首先，选择概念。
然后，想象自己是老师，在教会新生这一个概念。这一步相当重要。
接着，如果有疑惑的地方，回头再学习一下。
最后，简单化和比喻。用简单直白的话来表达这一概念，或找一个恰当的比喻。
费曼技巧是真正学会知识的好方法。
接着，来看内在化的解释之前，先看一个神经心理学家的结论：
人的爬行脑（控制人的欲望的那部分大脑）更加喜欢视觉化的信息，而不是抽象的信息。
视觉化就是看到一个信息，在大脑想象一幅画，从而帮助理解和记忆。内在化就是升级版的视觉化，斯科特·扬在此基础上，加入声音、触觉、情感等等，是他自创的。
举个例子，物理的地心引力概念，你可能不记得了，但你还会记得这个画面：牛顿坐在树下，被掉下来的苹果砸到了头，而牛顿却在思考，为什么苹果是掉下来而不是飞上天呢？
乔布斯的营销技巧，很擅长视觉化这一招，iPod的文案是“把1000首歌放到口袋里”，简单直白，而且你的大脑马上就能想到这个画面。
像前面说的相对论例子，如果用内在化，你不仅想象一个男人和美女坐在一起，你还可以加点声音，比如，他们还听着美妙的小提琴曲；坐在热火炉上，你还可以加点感觉，比如，屁股感觉热辣辣的。
比喻法和内在化要求你发挥想象力，而且越是稀奇古怪的东西，你的记忆就会越深。这种跨越知识的界限进行联想，也是创造的起源。就如爱因斯坦所说：
想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。
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