6个月,从180斤到130斤,只做了两件事。当她说起这段经历时,看起来很轻松,但我相信她坚持下来一定很不容易。
早上五点半起床,那个时候还是冬天,起来跑半小时,180斤的体重跑起来很吃力,半小时下来,喘的都出不来气了,累的直接瘫在地上。中午十一点半下班,吃一个红薯,一个玉米,直接去健身房再锻炼一小时。下午下班后,吃一个红薯,一点牛肉或者肌肉,再去健身房一小时。
我问她饿了怎么办?她笑笑说,忍着呗。
我问她有想过放弃吗?她坚定的看着我说,没想过。
我没问她这次为什么会有这么大的决心减肥,因为我知道她太不容易了,太想改变了。
为了生孩子,怀孕四次,流产两次,其中一次大出血,差点把命丢了,为了补身体,吃含激素的药,最后身材没了,老公也出轨了。这次她不想为了一个不懂感恩的男人再牺牲自己了,所以下定决心减肥,变回最初的样子,把自己变成最好的样子,离开那个家,从新上路,一切从新开始。
有这么大决心,还有瘦不下去的理由吗?
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