日结||2019.2.14 day17
这两天伴着湿淋淋的雨天武汉的天气只能用这个字来形容,冷-冷-冷,而且气温还在继续下降今天,明天,后天早晨上班时间的气温都只有2℃,又是在考验我们的意志力。
01 早起
昨天睡得晚,睡得很浅像失眠一样,今天早上多眯了几分钟。
02 阅读
刘润老师有一篇文章非常地著名,你可能读过,叫做《出租司机给我上的MBA课》。
这篇文章看过很多遍,依然很震撼。其实很重要的一点是,这位出租车司机比省下来的时间成本都高效地利用起来换成了更多的钱。
花钱买时间是很重要,但更关键的是,你要努力利用好这些时间,让他们创造更多的价值,时间只是宝贵的原材料,加入了我们的精力思考和行动,才意味着我们利用好了它。否则收获的永远只是心理上的满足感。
03 运动
为了压缩运动时间,在30分钟完成所有项目,早上只跑了约2km,热身,俯卧撑,仰卧起坐项目不变。
04 反思与感悟
在我印象中这个二月就在风雨中度过,丝毫没有影响我早起,跑步,看书。
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