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关于“改变”的四句话

关于“改变”的四句话

作者: 试错TryError | 来源:发表于2020-05-20 22:40 被阅读0次

    1、看似顽固抗拒,实则方向不明。看似懒于改变,实则精疲力竭。看似人的问题,实则情境问题。

    2、方向不明是改变的大敌,想要改变成功,就必须把模糊不清的目标转化成具体实在的行为。

    3、缩小改变幅度,让改变小到可以轻松取胜的程度。只要打扫干净一间屋子,偿清一笔债务,心中的恐惧感便会无影无踪,进程就会像滚雪球一样快。

    4、行为在个人层面和团体层面都有传染性,借助同伴的影响,培养认同感,达到改变目的。

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