自我觉察能力进一步提升,而且自制力有所加强,开始有能力不跟着旧有的习性走。今天开完会后,一新同事说找我聊点事,我发现脑海突然闪过:她要跟我提出辞职吗?这个想法我看得清清楚楚,同时觉察到自己的担心的情绪是如此快地升起,我只是观察觉知,接纳。今天讨论针对新员工的课程时,我觉知到自己是多么地想证明自己,多么的自以为是,当我觉知到这些时,我选择了接纳,停止自我证明,聆听对方的想法。
这段时间时间时常感受到了我慢(傲慢)心,自以为是。我觉得这是成长的小飞跃,觉知到这些就有机会停止我慢,自以为是。这可能来自于我只关注自己的内修,开始关注们能为身边的身边的人能做点什么?我开始停下来去听听别人的想法,而不是总自以为是给意见,给评判。
这段时间对“外在世界是我们内在世界的投射”有更深的体悟。我们的内心平静了,我们的外部世界与我产生的冲突自然就少!我对自己越接纳,我就更能接纳别人!我能处理好我与自己的关系(我们很多人的内心冲满着冲突,对自己指责与评判),我就能很好地处理与身边人的关系!
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