2016年的11月4日，我开始了喜马拉雅时间管理100讲践行活动，今天正好100天啦！站在终点看起点，似乎没那么难，一切只是自己给自己设限而已！今天，真是个值得庆祝的日子 1.任务：每天一讲，原创分享至朋友圈。
2.行动：（1）每天早上书写晨间日记并发布；（2）在小组打卡并互动；（3）在教练带领下周检视，学员间的分享。 ＃简单的事情重复做，重复的事情用心做＃
【收获】 1.关于学习：我也算是个爱学习的人，特别是现在互联网这么发达，足不出户就有那么多的课程等着我。微信里好几个公众号每天都是开课通知，久了，自己也疲了！“学以致用、教以致用”给我当头一棒，是啊，学了多少不重要，用了多少才重要。一个人不在于做多少事，在于把重要的事做到极致。专注与聚焦，是成功路上的关键。渐渐的，梳理了一些，断舍离了一些，重新定位选择了一些。今天100讲的践行，不是一个结束，而是另一个开始，能和大家一起成长，收获美好！
2.关于习惯 过线上人生，需要好的习惯来支撑。而几十年的信念系统如顽疾般，不是那么轻易清除的。那么就从每天一点点开始吧！重塑好习惯！
（1）早睡早起：早6晚11。从一开始的不适应，靠闹钟靠手环，到现在的生物钟自然唤醒。时间管理的基础是精力管理，良好优质的睡眠有利于工作生活的效能，让自己每一天精力充沛，头脑清醒。
（2）锻炼：这个一直是长期的计划，总是停留在纸上。既然在这次活动中定下了这个小目标，就要信守承诺啊！因为脚受伤不能跑步，那我就走路吧！行走也是有力量的。只要你想，总会有一种方案适合自己的。好的，就这样开始了。生命在于运动，用适当的方式激活身体原本的潜能！
（3）专注一小时：每天给自己一点时间，或读书或写字或其它兴趣爱好。美好的愿望，总是被自己各种借口给搁置了。ok，借这次机会，就开始吧！一个小时不行，那就半个小时吧；半个小时不行，那就20分钟吧。哪怕只有10分钟，也可以。就这样，一点点添加，每天专注一小时成为生活的常态了。
（4）关于思维突破：在每天一讲学习和工具尝试中，有些旧的信念系统得以解放。有时，面对新事物，自己总是感觉新鲜，愿意了解，却很少动手，拖延症无比严重。后来才知道这是一种恐惧，对未知的恐惧。不再给自己设限，行动是治疗恐惧的良药，主动的去接触新的人、新的事，用行动“三问”做指南，清单系统做记录………用工具提升效能，走出自己的小世界！
100天，说长不长，说短也不短；坚持下来了，也成长了！ 一个人可以走得快，一群人可以走得久并稳。在此，非常感谢班主任晓雨老师、1组的组长和伙伴们，还有大群的所有教练们和伙伴们，有大家的监督、陪伴与支持，让100天的旅程不是孤单的！更要感谢叶老师的用心分享，100天的不间断，才有了这段快乐且有意义的旅程。无限感恩！
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