睡不着怎么办?

作者: 鱼行天下 | 来源:发表于2021-12-18 01:26 被阅读0次

谁能告诉我,睡不着怎么办?

鱼某人一般做的是:

A、看书,越看越有精神!

B、数绵羊,数着数着发现总在十几二十那个地方转圈,唉,精神不集中啊!

C、喝水,不行,喝多了上厕所,越跑越精神!

D、想事情,唉,前尘往事,忒折磨人了!

E、想开心的事,唉,太开心也会失眠啊!

F、喝牛奶,甜的,效果不错,就是有点撑,天亮了嘴巴不舒服!

G、装作睡着了,这招狠!装着装着可能就真的睡着了,但是,也可能一直在怀疑自己到底睡着没有,所以大半夜半醒半睡的,忒难受!

各位简友还有什么简单实用的高招介绍,吃安眠药就算了!

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