你不可忽视的健康问题--致女生
乳腺和宫颈是女性的两大致命杀手，由于看多了这样的案例，如一代巨星梅艳芳是宫颈癌晚期、著名歌手28岁左右的姚贝娜乳腺癌晚期，癌症并且是晚期，无力回天，花一样的生命就这样凋谢了，很是痛惜。
我是个特别怕“死”，也特别喜欢胡思乱想的人，非常关注自己身体的状况。
从三四年前有乳腺增生时，我几乎每年跑医院检查两次，这么多年过来了，跌跌撞撞也有了常识上的进步，分享给有需求的你，
3月30日，我到东莞的三甲医院取体检结果，顺道想请乳腺科的医生帮看下我2015年和2018年的超声报告，目的是理清楚为什么这两年增生会越来越严重、腋下的淋巴结肿大又是因为什么？医生说社区的超声仪器可能查的不太准，就又重新开单让再查一次，于是我排队重新照乳腺彩超，等了3个小时，终于到排到了，一进房间我就蒙圈了，仪器前是个中年大叔，我想自己一定是走错房间了，于是就重新确认了次，对方回答说女检查员很少，如果要女生查，需要再多等一会....... ，于是我开启了有生之年，第一次找男大夫检查乳腺的经历，虽然极其不习惯，但在身体健康上，还有什么难于启齿的？健康大过天！
检查开始前略显尴尬...... 此处就略过吧。
中途看着大夫专业的神情，和他善意的提醒和询问，也就觉得这尴尬不是事了。
他说：像28、9年龄的姑娘都有这个现象，增生很正常，不要有心理负担。
腋下是有淋巴的，通常不是医生开单，一般都很少查腋下。
我问：“听已婚的朋友说有了孩子喂奶后，乳腺增生就会有缓解吧？”，我曾在这个问题上纠结过到底要不要认命早点结婚生个孩子......喂奶疏通后，至少乳腺问题以后不用太担心了。他回答说喂奶是乳腺主导管排出的，乳腺增生是小叶位置，通常有些女性有了孩子后增生可能还会加重，不是一回事。恍然大悟后才觉得我以前的认知是多么的片面，检查结果正常，很开心，接下来可以踏实的好好工作、好好学习了。
关于乳腺增生，你需要知道这些:
1.内衣不能穿太紧，从后背能轻松的塞进一两个手指的空间最佳。
- 不要在美容院或中医馆按摩胸部，没有静脉疏通这一说，只会更加剧增生。
3.不要吃像乌鸡白凤丸等调经类药品，可能会加速增生，用药前请咨询医生。
- 内衣定期清理和更换，大概七个月至一年更换一批。
5.适量运动，少熬夜，禁辛辣，多吃新鲜蔬果、豆类等食品。
女性的另一大杀手就是宫颈病，宫颈是没有疼痛感的，很多宫颈病发现后已是晚期，那平时我们是否有方法可以排查，做到早发现？
答案是：有的
关于宫颈健康，你需要知道这些:
1.疫苗（HPV）接种推荐年龄9-12岁，13-26岁可补种，最佳接种是首次性生活之前。虽然有指南认为，27~45岁女性接种3剂HPV疫苗也有一定预防作用，但获益会降低，目前国内没有开放，可以到香港接种。
- 宫颈癌是可以筛查的，按照宫颈癌的筛查策略，有很大机会在还没发展到宫颈癌的时候，在癌前病变时就发现问题，然后尽早解决，同样也可以阻止向宫颈癌发展。
3.在三甲医院均可以进行HPV+TCT检测，费用大概RMB 600左右。
每年定期筛查最佳。
- 卫生巾品牌不要频繁更换，依品质好为主；内裤3个月至半年清理更换，生理期的内裤要做区分，内裤不能过于紧致。
5.在社保之外尽可能再购买个人重疾等保险。
无论你现在单身或已成功找到了另一半，都请定期关心自己的身体，身体健康了，自然也就活得更幸福、更精彩！
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