中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1316天 2022—1—20
最近，我在读焦点系列丛书《行动孕育希望》，这是一本焦点解决短期治疗在自杀和危机干预中具体应用的书，内容实用，操作性强。
危机事件具有严重性、紧迫性和危险性，让咨询师充满很大压力。焦点解决短期治疗的咨询师首先聚焦当事人活下去的理由，在找到活下去的理由之后，接纳危机的存在，因为接纳才是改变的真正开始，然后挖掘其希望，在当事人的系统中，找到帮助和支持他的资源，最后评估干预工作的有效性。同时，还要厘清咨询师的界限，做能做的积极有效的行为。
咨询师要善于捕捉当事人的关注点，并对此加以运用，帮助当事人迈出一小步的行动，就像非洲紫罗兰女王的故事一样，生活中一点点的改变会引出更多的变化。
自杀的风险因素最基本的有三个：可获得的能力，挫败的归属感，负罪感。针对有自杀倾向的当事人，我们可以说他是一个与自杀做抗争的人，或者说是一个与自杀周旋的人，这是对他们的尊重和接纳。对于试图自杀的人来说，重新建构他们的痛苦和不适，似乎有点不尊重当事人，焦点解决语言并非硬把积极塞进当事人充满问题的故事里，而是对整个故事表达出一种尊重、理解和接纳。只有当我们贴着当事人，并且非常符合他们的需要时，我们的讲话才会是治疗性的。
作为咨询师，做我们能做的可以帮助我们维持一种平衡，一方面有助于我们更好的理解自杀的发生，即便我们尽了最大的努力，另一方面有助于我们保持继续干预服务所需要的精力和乐观态度。
在咨询中，有的提问会带来启发，有的提问只会带来破坏，所以，咨询师的问话要像一把锋利的语言刀锋，刀锋所过之处被用来挖掘优势和美德，而不是去埋葬它们。
把自杀看成是一种解决问题的企图可以减少对当事人的责备，可以尝试着寻找替代自杀行为的解决办法去帮助当事人，满足他所需要的。
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