下一步行动|共读《搞定1》拆书活动15

《搞定》270～272

"（那么这个问题/项目/事件的）下一步行动是什么？"这个问题简单而直接，却拥有奇妙的力量。大部分人行动清单上的条目并不是真正的下一步行动，其实我们最后没有判断出下一步行动，即使那些最简单的事情也会被耽搁，最终就是各种严重拖延、各种焦虑、各种四处救火疲于奔命。
找到了下一步行动，就告诉我们，可以通过采取行动来促成变化的发生。这种"正像假定"的心理暗示，能够帮你建立起一个积极的自我形象。

可以用如下的辅助问题来找到你的下一步行动：
“我如何做才能促使它发生改变呢？”
“我需要哪些资源来确保改变的发生？”
“促成这件事的下一步措施是什么呢？”

找到下一步行动的前提是需要对结果做出清楚明确的正面的预期：
“这件事对我意味着什么？”
“为什么会出现在这里呢？”
“我希望哪些成为现实呢？”

A1 激活经验

在过往处理各种各样的"知识工作”时，有些做起来很容易，有些就感觉事情本身很简单，但一直就没有行动，就一直耽搁在了那里，最终产生焦虑感。记忆最惨痛的是我一直要完成名单本的制作，在去年9月份就给自己签订的协议，到今天还是没有完成！ORZ！！我一直是把“制作名单本”这个条目记住，而没有挖出“我的下一步行动是什么？”通过我10几秒的思考，得出我下一步行动就是－－找到纸和笔，打开手机顾客服务把已办卡顾客的名字写在本子上。

A2 未来应用

检视我的行动清单，有大部分就是一个想法，没有具体的下一步行动的。运用"下一步行动"法，一个个梳理出我的下一步行动，写在子任务上。