当下的力量

今天早上起来，就一直按照自己的起心动念去做所有事，并且做完每一件事。

首先看着碗池中昨天泡的没有洗的碗，但是阳台的窗户没有关，一晚过后，水会变得比较凉，犹豫了半天经期中的我要不要去用凉水，确定了自己想要完成洗碗，用尽量少接触凉水的方式，清洗整理完。

还有烧水煮茶的陶壶，不知道什么时候烧干过，一直都有一股烧糊的味道。洗了碗之后，正好用前一天剩的米饭倒进陶壶，将米饭一直煮到粥、米糊、最后到米浆的状态，然后再将其放凉，用米浆去吸附壶里面的味道。

在水烧开之后，我就一直在看着壶里面水和米的变化，而且一早上都在保持觉知的状态，能感觉到我能“关照到自己的每一个起心动念”，从早起到看着壶的过程中，一个时间一直都只做一件事。我看着壶内的变化，看着一种物质，在不断地有能量注入的时候，会融入外界的力量，不断地将其内部的结构打散，不断的重构，渐渐的改变了物质本身的形态，甚至已经于原来的物质完全不同。

这一点在我的普拉提的启蒙老师就看到了，她通过长期不断的训练去改变自己身体的形态，改变大脑的神经构造，改变身体的物质构成。这样一想，最近看到的心灵方面的书，专业方面的书，还有临在当下给予我的启示，都在告诉自己如何更好的活在当下，并且珍惜所在的状态是空去重塑自己的身体，自己的神经通路，让自己的专业与修、行，知行合一。