13条必须遵守的美德：

第一、节制:食不过饱，饮酒不醉。

第二、缄默:于人于己不利的话不谈，避免碎语闲言。

第三、秩序:每一样东西应该有一定的安放地方，每件日常事务应有一定的时间去做。

第四、决心:当做必做，决心要做的事应该坚持不懈 。

第五、节俭:不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。

第六、勤奋:不浪费时间，每时每刻做些有用的事情。

第七、诚信:不害人、不欺诈。思想纯洁公正，说话也要如此。

第八、正义:不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。

第九、中庸:避免走极端，忍让化冤仇。

第十、清洁:身体、衣着、居所 力求清洁。

第十一、平静:不要因为小事或普通不可避免的事故而惊慌失措。

第十二、贞洁:少行房事，除非为了身体健康和传宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱或者伤害自己或他人的平静和声誉。

第十三、谦卑:效仿耶稣和苏格拉底。