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2018.11.11四个力量

2018.11.11四个力量

作者: 叶景芳 | 来源:发表于2018-11-11 18:20 被阅读5次

事件:儿子经常觉得脏,不断洗手、洗澡、换衣服,既浪费时间又让自己陷入不良情绪中。

1.笔的原理

嫌脏嫌身上有异味的儿子来自于我也曾嫌父母脏,嫌老公身上的腥味,不接纳他们。

不断用错误的方法去解决脏,对这个暂时带来快乐的方式成瘾的儿子来自于我也无明,也曾长期沉溺在小说的世界中,逃避生活中的不如意,我也曾迷恋在那种暂时的快乐中,浪费时间浪费生命。

2.明智忏悔

为我累生累世种下的嫌脏,不接纳,无明,上瘾的坏种子而深深地忏悔。

3.合理承诺

今天不再嫌脏,不再迷恋小说,也不去浏览无聊网页浪费时间浪费生命。

4.正面对治

1)悦纳老公,和老公慢慢志同道合。

2)满父母心愿,每周争取都去看望、陪伴他们。

3)学习智慧,当想放松去玩手机时,改为听智慧分享的音频或促进同修一起共修。

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