日更第208天
见
一个从来没有吃过苹果的人，他永远不知道这个东西是什么味道。 同样的，一个没有获得爱或获得足够爱的人，也无法去爱别人。
爱是无条件的给予，但给予的前提是我们拥有爱。当我们心中装着爱的杯子越来越满，直到它满溢了出来，才能流到了他人的身上。这种爱，才是真正的爱，才是自己能给到和别人最需要的爱。
爱最终是一份对他人的回馈。
感
活了那么久，我们似乎还没真正去探究过到底什么才是“爱”。也许我们每天都会对自己的伴侣或者小孩说：我爱你。可是对他们来说，有多少是我们无条件给予的爱？我们常常打着“爱的旗号”去向伴侣索取，打着“我都是为了你好”爱的名义来对孩子进行控制。说到底，这不是付出爱，相反，它是一个人缺爱的表现。
不可否认，作为我们这一代，父母知识的局限，也没有时间来好好教育我们，我们大都成长在一个个缺爱的家庭里，甚至有些父母本身也是缺爱的，那就更不可能养育一个充满爱的孩子。
思
每个婴儿都是带着完整的爱出生的。只是在父母的不懂爱或缺乏爱的教育过程中，在他们的愤怒、责备、比较中渐渐丧失了爱的能力。
小小的我们就学会了察颜观色，按父母的期待做他们喜欢的事情，并在这个过程中，我们慢慢地意识到，父母爱的不是我们个人本身，而是爱着我们所体现出来的价值而已。
于是，我们越来越努力，活成他们喜欢的样子，我们认为这就是爱了。而父母也把自己身上的缺乏和期待全部灌输在我们身上，也认为这就是对我们最好的爱了。
爱需要环境的滋养，干涸的田地种不出肥美的粮食；槽糕的空气，也孕育不出健康的生命，缺爱的家庭也养育不出有爱的孩子。
行
缺失爱的我们，该如何"学会爱"？
一是，认识到原生家庭是形成自己缺爱源头，然后努力跳出这个怪圈。当发现我们与伴侣之间又呈现出与父母相处同样的状态，互相抱怨、责备和斗争时，给自己喊停，然后试着给出与父母不一样的处理方式，温柔地表达自己的情况和理智地面对彼此间的问题。
二是，主动付出爱。要学会真心真诚的付出，而不是做做样子，站在他人的立场上去理解和认同对方，而不是高高在上的讲道理。或者找一个幸福美满的家庭，观察和学习他们的相处方式以及爱的表达。
三是，学会感恩。在日更群里面，有很多战友都在写感恩日记，感恩身边的他人和事带给自己的快乐、帮助，也感恩自己每天不停地努力。当我们常怀感恩之心，并不去计较地付出爱，爱也会自然地回报我们。慢慢地，它就们空气一样，无时无刻地围绕在我们身边。
四是，学会爱自己。接纳自己的不完美，有人曾经问任贤齐，你给自己的长相多少分？他说：妈妈给我100份。当我们用心地爱着自己的时候，也自然会得到他人用心的爱。
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