一、对波兰的总体感受
（一）波兰人民
从我的感受来看，大部分人还是很热情、很友善的，很乐于助人。他们虽然是波兰语国家，英语普及率在我来看，基本的对话大部分人都是还可以的（也许因为我问到的、对话的都是会英语的人吧O(∩_∩)O哈！，因为据官方调查波兰人民英语普及率不高）。
（二）波兰食物
土豆绝对是波兰人民的真爱，每天午餐的主食几乎都是土豆！配有炸猪排、鸡排和炸鱼（传统上每周五吃鱼肉，因为宗教问题）；波兰也有饺子，传统的馅儿是土豆和芝士的混合，味道还可以，就是有点油！波兰人民还喜欢吃传统的腌黄瓜和腌卷心菜；再就是煎饼了，和中国煎饼一样的是他们的煎饼很像甜点，口感绵软，口味偏甜（里面会放巧克力）好多人都好喜欢吃；波兰也有肉皮冻，味道的好坏取决于做的人，我吃了两次，完全不一样的味道，难吃的会让人想吐；波兰也会有米饭，但真的不好吃；波兰会有烤面包，有点类似三明治的感觉，只不过他们三明治机器格是连体的，可以烤短的也可以烤长条的面包；波兰人民超级爱喝酒，尤其是伏特加；波兰传统甜点是带有玫瑰花酱的甜面包；波兰人民主饭前会喝汤，汤的味道很浓郁，我喜欢，虽然还是离不开土豆；波兰的面条大部分很短，什么形状的都有（比如蝴蝶结、螺丝条状的），会搭配一些肉酱，甚至是酸奶芝士（这个我觉得甚是怪异）。
还有好多。。。。。。。。。
（三）旅游城市
我所在的项目城市弗罗茨瓦夫，又被称为小矮人之城（波兰建筑风格很明媚多彩）；首都华沙；最值得去的是克拉科夫（强烈推荐，超美，唯一一座二战期间保留完整的古城）；格但斯克超美（靠近波罗的海的港口城市，超美！）
二、旅行
项目期间去了波兰的弗罗茨瓦夫、克拉科夫和华沙；
在布拉格度过了最美的情人节；
感受了德国人民的热情友好、真诚严谨，好喜欢柏林的博物馆，对博物馆爱好者来说，柏林不可错过！
三、项目的心得体会
（一）项目概述
这是一个有关于感受波兰教育体系，介绍中国（文化交流为主、经济政治社会发展也会涉及）的项目，我们的项目时间为6周，每一周会在波兰下西里西亚省的不同城市、乡村的教育体制内向当地学生介绍自己国家，进行文化交流。项目过程中到达过幼儿园、小学、初中和高中，基本完成了对波兰教育体系的认知。
（二）你绝对不止可以做到今天这样
人的潜力真的很大，有时候自己努努力就发现——原来自己还可以做到这样！原来自己真的有做饭的天赋O(∩_∩)O哈！因为这次去参加志愿者项目的学生几乎都不会做饭，而我作为年长者只能硬着头皮承担的年夜饭的饭菜和地球村活动时的主力，结果不错，得到了一致的好评！
人的潜力真的很大，原来我在没有网络、没有信用卡的国外也可以在各种环境下生存，因为情况就是这样，如果你因为这点小困难止步不前，你注定不能见更大更宽的世界，人首先需要跳出舒适圈，然后你才能不断扩大自己的生存生活圈，走更远的路，看更蓝的天！
（三）平常心和积极乐观的心态很重要
平常心可以让你不卑不亢、从容自得的和各种身份的人进行沟通对话，我认为这是平等交往、迅速建立关系的首要原则，你的态度在某些程度上直接折射出了个人的品行和特质，而人往往记住最深的是你带给他人的感觉！在波兰其间，我和印尼、格鲁吉亚国家的小伙伴是一组，在整个过程中，会因为自己国家（中国）的崛起兴旺而给自己带来了深深的自豪感和安全感，但同时个人也会不断的被作为中国人被他人审视，每个国外的友人无不充满了对中国的好奇心，自己也会被问到：中国人会吃狗肉，很凶残此类的尖锐问题，如果不能以很好的心态积极处理应对，会很容易破坏自己“民间文化交流使者”的身份！乐观的心态会让你在任何困境下，都能快速调整好心态、积极适应、乐观面对，甚至最后自得其乐！
（四）始终保持善心，不忘初心、方得始终
之前很喜欢解忧杂货店这本书，明明看起来很多事情都不相干，最后发现都是有因果循环的，所以事物是普遍联系的，你对人真诚善良，最后这些真诚善良都会回到你的身上，感谢旅途中那些善良可爱、真诚美好的人们！感恩！
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