1.能力升维。必须努力打造自己的多维竞争力。给自己的能力做加法，做升级的思维和打法，就能超越99.99%的人。
演讲+社群+时间管理+阅读+个人IP打磨 +变现，就是一套完整的闭环。
2.破除学习的偏见。学习不是为了增长知识，而是为了提升能力。刻意避开文化性文盲意识，避开知识势利，不断完善自我系统。数据是最佳的诠释。
3.要养成一个习惯，先尝试把习惯作细化拆分。生理习惯，行为习惯很容易养成，思维习惯养成可能三个月，或半年，给自己定一个时间节点会是一个相对比较不错的闭环。每件事多想三点，三个角度。
4.给学习做除法，去繁为简。找到自己的专长，只围绕讲师——个人成长。
5.刻意练习，练习像呼吸一样平常、自然和简单！我们可以像孩子一样游戏化的学习，每个人都具备最会学习的基因，学习的本能，没有限制，没有不可能，破出自己，回归自然状态。
6.把别人的高配成为我的标配。大卫.休谟的《人性论》中提出一律性，海明教练的反一律性，书是基石，我们思维迭代后的结果才是答案。
7.学会读活书，读高人，要明白畅销书不等于经典！海明太睿智，2020年下决心向100位高手取经，最终见了67位！牛人就是被这样佩服的！
8.把书变成生产力，帮助别人解决问题。解决别人问题的能力是最好的一种修行方式，实战、实操、实效、实用，才最有生命力！
9．提升心力，超越自我。思维假设：小心你的思维早已过时！如果未来只需要一种最重要的能力？那就是快速学习、快速转换和快速迭代的能力。努力尝试思维破局，一切皆有可能！提升心历是我们克服万难的本源，修炼自控力，耐受力，复原力（负面当中，找到益处），向上力，愿景力！我若得遇名师，必来渡你！让我们一起行动起来，大胆假设，快速行动，不断迭代，小心求证吧！
答疑收获：1.高效成长有方法，能力不够，借用高手来凑，复制和发酵高手的思维，配上行动，一起出发。2.不确定的语言词，就是内在匮乏的表现！随时觉察，避免负面标签人。不断充实自己，提升大脑储备量。3.烧脑的学习浪费时间和精力，唯有需要系统的学习，才能形成闭环的学习！
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