上丹田中丹田下丹田【518】

文/孙葭湄

图/孙葭湄截图

——

过去只知道丹田在脐下。

今天电视中听到说印堂是上丹田，睡前按摩印堂3至5分钟就会睡去，效果这么好？上丹田？那脐下是下丹田了？

于是网上查阅，还真是:印堂是上丹田、膻中穴即中丹田、关元气海是下丹田！

还真是活到老学到老啊！

于是我把相关知识截屏如下: