要摒弃个人情绪化想法，尊重人性规律
要尊重事物发展规律，好就是好，不好就是不好，格物致知，事物不会因为夸赞就会变的更好，比如花朵，金属，矿石，等等，也不会因为咒骂而变得不好，个人情绪化意见其实影响力微乎其微，格物致知，去尊重事物发展规律，去观察，总结
哲学家说：如果你愿意宁静，那就请从事很少的事情
给予一切事物的注意力，有它自己恰当的价值与比例，因为这样你就不会不满足，只要你不过多注意小事
考察人们心中的支配部分，至于那些聪明人的这一部分，看看他们避开什么，追求什么。
对你是恶的东西并不存在于别人的支配原则之中，也不存在于你的身体的变化和变化之中，那它在什么地方呢？是在于你的这一部分。那存在着形成有关恶的意见能力。
这句话真的是直接反应格物致知的道理，人不分好坏，别人的行为对你造成恶的结果，就是你对他行为恶意的意见，你情绪起伏被这意见给控制住了，反弹纠结，甚至去否定自己，甚至去抨击他人，直接定性好坏之分，就比较愚蠢了。需要冷静，保持安静，然后从结果推演，从认知起因就会理解事物和人物行为的发展规律，一个人认知偏激，自然做事就会极端，也不含反省，更不会思考修正，
不断去观察自身和环境，宇宙的那些感知，从细处感知，比如看新闻联播，财经，身边的真实市场，去发现规律，感悟察觉，保持敏锐
生命都会有终点，在终点到来之前，学着体验人生，增加旅途风景，不然活三天和活三代之间有什么差别呢
总是走直路，直路是自然的，相应地说和做一切符合健全理性的事情。因为这样一个目标使一个人摆脱苦恼，战争及所有的诡计和炫耀
沉思录里面提到一点，你尽可能去做你能力范围的事情，不必去纠结能力外的事情，可以刻意训练，但是不必以此为乐
植物结果，就结果
天气下雨，就下雨 不会因为祷告就下雨，也不会因为不祷告就不下雨
它们只遵从自己的发展规律，自己的内化目的，并不记造成的恩惠，难道蜜蜂因为蜂蜜被人拿走了就不采花蜜了么？苹果树第一年结了很多果子被人摘走，第二年就不摘了么，它们更多的是在乎自己发展规律，动物也是如此。
寻求一种不可能的事情是一种发疯，而恶人不做这件事情是不可能的。
你非悲剧也非妓女，无需为了正确而讨好众人
无能和无知的灵魂怎么会打扰有能力有知识的人呢？
这句话瞬间让我领悟，智者绝不会合众，思考本身就是一件孤独的事情。
如果你能走正确的道路，正确的思考和行动，你就能在一种幸福的平静流动中度过一生
对蜂群不好的事情，对蜂蜜也不好。
一句话点出了社会，群体与个人的关系
不要老想着你没有的和已有的东西，而要想着你认为最好的东西
一件事物，它自身是什么，自身的结构是什么？它的实体和原料是什么，它的原因本性（或形式）又是什么？它在这世界上正做什么？它要继续存在多久？
按照你的结构和本性去生活，平静而安宁的享受每个当下的最后一天，如果一件事在你能力范围内，为什么不做它呢？如果在另外一个人人能力范围内，你该责怪谁，不论怪谁都是愚蠢的，你决不要责怪任何人，因为如果你能够，就去改变那原因，但如果你不能够，那至少改变事物本身，而如果连这你也做不到，那你不满有什么用呢？因为没有事物是不带某种目的做出的
注意你面前的东西，看它是一个意见还是行为或一句话
哲学家说，如果你能敏锐的观察，就能明智的调查和判断
使你的生活变的井然有序是你的义务
如果你驱除你的关于看来给你痛苦的事物的意见，你的自我将得到完全的保障
驱散想象，克制欲望，消除嗜好，把支配能力保持在它自己的力量范围之内
与同志同知为伍，少与愚昧之争
在你亲自学习服从规则之前，你决不可能在写作或者阅读中为别人立下什么规则，在生活中就更其如此，你是一个奴隶：自由的言谈是不是适合你的---我的心在里面欢笑，他们将谴责德性，说出最严苛的字眼，在冬天寻找无花果是一个疯人
这句谚语让我突然明白弱者强调道德，强者强调规则，遵从人性
每个人爱自己都超过爱所有其他人，但他重视别人关于他自己的意见，却更甚于重视自己关于自己的意见。
学会屏蔽和引导
指的是比如gps 一条路可能由于本性弱点堵住了，为了达到目标你完全可以屏蔽掉这条充满错误诱惑的路，重新挑选另外一条，但是不必懊恼在其中耽误的时间，正是在错误的路程中你更了解自己，并且锻炼了肌肉，无论是情绪肌肉还是身体肌肉，重新走的那条路也许更顺利但是也会有少许错误和诱惑，被锻炼出来的肌肉都是可以轻松克服的，所以不必死磕一条路，人生的目标可以坚持，但是通往目标的路程不需要死磕一条，找到适合自己的路程，走的安宁幸福即可。
不要过于看重博学，留意那些行动与其公开宣称之原则相一致的人，以他们为榜样
将原则付诸实践比证明原则更重要
行动之前要斟酌再三，要养成在采取可能的行动之前进行调查研究的习惯，继续行动前要退后一步以便通观全局，切不可仓促间冲动行事，先确定第一步如何走，再考虑它会引发的后果，然后再根据经思考得到的东西行动
假设你希望在奥运会上获胜，要考虑好，要把自己推向何种境界，要实现这样的愿望需要做些什么？首先发生什么？然后呢？对你的要求是什么？结果如果？整个行动的过程真的对自己有益吗？如果是的话，那就做吧
除非全身心投入，否则我们就是空虚而肤浅的人，我们的天赋也绝对得不到发展，我们都了解那些像猴子一样的人，当下什么新潮就跟，一旦失去新鲜感需要巨大努力就放弃。
书籍具有训练头脑的力量，读书为了用。为了量体裁衣更好的帮助自己。
想清楚你要成为什么样的人，你到底要成为什么样的人，是哪种人？你的个人理想是什么？你欣赏什么人？他们有哪些特点是你想拥有的？
只有不自欺才能自我掌控。
个人的价值不可能通过与优秀之人的交往获得
考虑一下这个问题，你真正拥有的是什么？那就是你对自己的观念，资源和机遇的运用，拿自己现有的资源，工具去行动，并且坚持到底
你有责任让你的思想、言语和行为保持一致，当你的思想、言语和行为构成密不可分的整体时，你的努力就会因简化而变得有效，你的忧虑和恐惧也会消失
珍视你的思想与理智，忠实你的目标
哲学主要任务是回应灵魂的呼声，抚慰安抚
不选择焦虑，就没有焦虑的容身之所
焦虑是情绪，而非理智
不幸与痛苦是可以避免的，不要去渴求你控制不了的事物，转为具体可控的目标
自由的真谛，自我承担
笼子里面的狮子越是舒适，越是被奴役，反而野外的狮子，生活可能不易，但是自由，自我掌控
爱比克泰德是古罗马时代的一个奴隶，但是他遇见哲学，师从斯多葛派哲学家鲁弗斯，而后获得自由，成为一个著名的斯多葛哲学家，马可皇帝也是深受他的影响
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