阅读之后的行动才有价值

作者: 启明未来 | 来源:发表于2023-07-23 12:03 被阅读0次

北京音乐厅.听红楼

笑来老师说，阅读本身，几乎没有什么价值，而阅读之后的思考，思考之后的选择，选择之后的行动才有价值。

我们要做那些让自己有所积累的努力，否则的话，就是感动自己，原地踏步。

耐心是复利，耐心可以护体，没有耐心，其他一切都会付之东流。

重新思考了三个自我，内心重温了这样一段话：

只有处于‘成人自我状态‘时，你才能思考当下的事情，评估自己的行为，或者倾听别人对你的看法而不马上驳斥，当然这一点很难做到。

当我们有情绪升起时，实际上并不是外在的事件引起我们的不良情绪，而是我们选择用不良情绪去应对外部事件，有一句话值得深思“你还要为自己的不快乐责怪别人多久？”实际上，我是我情绪的主人，而非事件。

最近发生在我和弟弟之间的矛盾让我很难过，重新整理自己的心态。

一时的情绪升起我可以接受的，我不能对自己太苛责，我更不能让情绪带跑了自己！还是要尽快的回归到“成人自我状态“，回归到解决问题本身，实际上，情绪真的解决不了问题，只是在宣泄。

成长的脚步迈出一步都不容易，因为要克服掉情绪的拉力，这是在对抗人性，但值得。

因为情绪无法解决认知的不同，无法把事态引向双方都可接受的行为。

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