每日一醒 2022.1.5
前段时间每天感觉比较混乱，每天觉得可忙，实际下来，也没有做太多的事情，今天我把在上班期间需要做的事，列了一个清单，一项一项去完成，回家以后把家里的事也完成。
我总结了一下自己，以前是给自己定的目标是不合理的，定的比较多。所以完不成有挫败感，现在我把目标降下来，只要是今天必须的，就是一定要完成的，不是必须完成的，但是又觉得应该做的，写到明天的计划里面，这样每完成一项就画个✓，每画一个✓，内心都感觉可美！做事的时候有愉快的情绪伴随，效率也提高了。
对自己要有合理的期待！
每日一醒 2022.1.5
前段时间每天感觉比较混乱，每天觉得可忙，实际下来，也没有做太多的事情，今天我把在上班期间需要做的事，列了一个清单，一项一项去完成，回家以后把家里的事也完成。
我总结了一下自己，以前是给自己定的目标是不合理的，定的比较多。所以完不成有挫败感，现在我把目标降下来，只要是今天必须的，就是一定要完成的，不是必须完成的，但是又觉得应该做的，写到明天的计划里面，这样每完成一项就画个✓，每画一个✓，内心都感觉可美！做事的时候有愉快的情绪伴随，效率也提高了。
对自己要有合理的期待！
充实的一天 今天是充实的一天
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