高品质欣赏

希望孩子拥有的好品质：

1：主动做日常事情

2：专心认真学习做作业

听第一课并践行：

事件：

邀请孩子：收鞋子，端菜盛饭，收拾碗筷

提醒孩子：收玩具，把牛奶盒丢垃圾桶

孩子主动做的：喝完牛奶后主动把吸管和剪刀放回原位，作业完成后主动收拾学习用品

高品质欣赏：

亲爱的点点，今天你放学回家后帮助妈妈做日常事情，收鞋子并且摆放整齐，端菜，今天还自己盛饭，和妈妈一起收拾碗筷，日常事务因为有了你的参与，大大缓解了妈妈做家务的劳累，有你真好，日常事情因为有了你的参与和分担，妈妈觉得特别特别幸福，有你真好，谢谢你我爱你

亲爱的点点，玩完玩具后，喝完牛奶后，妈妈提醒你，你都及时主动收拾好并且放回原位，并且你喝完牛奶后自己主动把用到的物品放回原位，主动收拾学习用品

你的好习惯养成的越来越好，这也离不开你的坚持，你也是一个为自己事情负责的宝贝，我的宝贝棒棒哒，妈妈永远爱你

亲爱的点点，今天妈妈提醒你开始写作业后，你拿出本子主动写作业，并且过程中一直在专心的写，你对待作业的态度变化特别大，妈妈为你每天的进步点赞，妈妈也看到了你每一次不想写作业之后的坚持，会越来越认真的去完成作业，这真的特别不容易，你做到了，你真的真的很棒

孩子反馈：特别开心，并且还对我说在学校发生的事情，语文和数学老师都夸奖她了，她特别开心，我也特别开心和幸福

亲爱的自己，晚上孩子写作业时你在做饭，孩子叫你，你很不耐烦的回应她后，马上觉知到，今天的你特别特别渴望被爱，渴望被接纳，内在还是苛责的模式，当你在情绪低落的时候，面对孩子，烦躁是因为在那个当下你无法给予孩子支持，所以用生气愤怒来表达你的无力感，觉知之光照进来那一刻，整个人柔软下来，把爱带给自己和孩子，为了孩子也为自己，你一直在努力着，谢谢你我爱你

亲爱的老公，今天你工作一天，你辛苦了，谢谢你我爱你