生物钟一旦形成，似乎真的很难改变。
儿子上初中和高中的几年时间里，每天早起做饭，生物钟固定在每天早上五点几分醒，现在儿子大学毕业，都结婚了，仍然改不了。
“一天之时在于晨”，一点没错。现在家里就两口人，不用那么早做饭，就去运动，平时或绕着小区快走转两圈、或室内跟着刘畊宏做运动，运动完还有时间把衣服洗出来（是手洗奥），然后做早饭。
周末不上班，早饭吃的晚，就可以绕着公园绿道一大圈，开始是快走，但步幅小，绕回来要一个小时，八千多步，后来步幅大了，六千多步就回来了，现在基本是慢跑加快走，同样的距离，基本四十多分钟就完成，还有充足的时间做早饭。
早上的一小时，真的能干很多事，如果能睡着，固然好，如果睡不着，与其躺床上玩手机，还真不如做做家务、运动运动！生命在于运动啊！
清晨
一年之季在于春， 一日之时在于晨。 青春时光莫虚度， 天道不负勤耕人。
俗话说：一天之际在于晨。在小镇的早上，晨起雾散之时，已经有一群人开始忙碌着，为一天的工作开始打下伏笔。有赶集的叫喊...
一天之计在于晨，一晨之计在于起。 只有早起，才能在早晨计划如何过一天。 如何早起?梦想，光线、气味、颜色。
又是新的一天，一日之时在于晨。早上起来跑跑步，呼吸一下新鲜空气，排出浊气和烦恼蛮好的！ 早上迎着...
一天之计在于晨，一年之计在于春。
一年之计在于春，一日之计在于晨。 春为大地复苏之兆，晨为人动身谋事之时。 ——题记 春天是一年中最美丽的季节，...
一天之计在于晨，21天改变自己。
一年之际在于春，一日之际在于晨。一晨之际在于早餐，一天的幸福在于温暖，温暖从温暖牌早餐启程。时光会告诉我...
坚持走好人生的每一步，坚持 当清晨的第一缕阳光照进屋中之时，每一天就至此开始了，有人说一日之计在于晨，一年之计在于...
晨， 宁静而安详， 洗去昨夜繁华和嘈杂。 晨， 希望在发芽， 一天之计在于晨， 奋斗开始吧！ 晨，奔跑， 晨，加油！
本文标题：一天之时在于晨
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