差亿点点

今早5点起来，又是一次神清气爽，跑了一次长距离，每周一次，这次的半马比上次要好多了，练几次效果感觉就来了，还是得要坚持。

希望下个月的半马可以破2，还差亿点点，感觉有点难，但是还有可能的。最后速度起来了，在那个场合，补给又多，有氛围，估计成绩会好一点。