Dear伙伴们：
下午跑完步，在心之声参加一场会议，回来之后，内心很平静，我觉得是对内心的一种认可； 内心是喜悦的，因为接纳了自己，减少内耗，随时随刻都可以大声的笑出来，无论别人说什么，无论发生了什么，我都能够接受，而且是，笑着平静面对，时时刻刻笑出声来~
今天文太（心之声现任主席）反复提倡，我们一定要谈感受。一开始有些小伙伴，上来总是会忘记，窦伟姐分享，在真正呈现的时候，我们会原形毕露；而前期的准备，会后的复盘总结，这也可以理解为刻意练习，是在帮助我们，从此刻的我，向着我们想要成为的那个我进化。
这里抛一个问题，为什么要谈感受？为什么表达感受，对于人来说特别重要？期待交流~
也感受到了情绪的流动，非常顺畅，当我有了情绪，无论我感受到的愤怒还是喜悦。用一种适当的语言，陈述我的感受，以及我为什么会产生这样的感受，对方接到，然后再给我们回应的时候，惊奇的发现，这个愤怒的信号已经非常平和了。
今天自问自答了一个问题（形式从来不是限制因素，挑战了一下即兴主持），问题是头马中的心理学。
今天有位来宾说，“我记住了一定要鼓掌，一定要赞美”，似乎是在默念，自我提醒。看来这个对于新人，还是蛮新鲜的。
"鼓掌和赞美”的核心逻辑是什么？
从头马的设置理解心理学？谈谈我的一些观察
当走进头马，是一个伙伴（迎宾官）笑着打招呼，走进会场，已经来的伙伴打声招呼，“嗨，风主席来了！”
会议开始，有安保官的开场，明确整场例会共同遵守的规则，比如鼓掌，比如我们已经默认不提及、容易引起争执的禁忌话题Taboos。我们求同存异~
主持人介绍主题，分别介绍每一位来宾，给予足够的认可和尊重，我微笑的看着你，意味着I See You There（嗨，我看到了，该你上场了）
会议中设计每日一词，是鼓励演讲者对语言能力有更好的驾驭能力，也是与观众之间互动的方式，讲者听到掌声，随着会议时间推进 ，我们从最初的个体，逐渐调频互相接近。
新会员入会，还有极具仪式感的入会仪式....
整体分析下来，概括就是MOT(Moments Of Truth，关键时刻)，一切的一切，源于对人的关怀。为了取悦而赞美，和“我发自内心的欣赏你，我希望通过我的一些话鼓励你成为更好的你”的赞美，是爱和欣赏。
突然理解那句话，头马是一个关注人的组织。
头马或许没有那么多心理学专业名词，醍醐灌顶的大咖讲座，却润物细无声的滋养着我们，是的，我喜欢用“滋养”这个词来形容头马带给我的影像。
今天备稿是Pathways（头马会员的教育培训体系）第一个项目，分享了两年来最深的感触。自信是一种安全感，那天在北京参加Jim的分享。（Jim是前国际主席，2015-2016）下半场的讨论，非常巧妙的从Club Mission里取了四个题，Communication、Leadership、Self Confidence、Personal Growth。
我选择了Self Confidence，也是现在最触动我的部分。四个关键词都是密切相关滴，自信是人与自我相处，与外界交流的内核。
每个伙伴对自信的理解不同，你，怎么定义自信？
有人说，自信是知道自己能力的界限，能做什么，不能做什么；
谈谈我的理解，自信是一种安全感。周四路过一中信书店，翻开《领导力的21法则》，感觉是很鸡汤的东西，一二三四，浏览了一遍目录就合上了。回去的路上，“安全感”这个词不断浮现脑海。
北京三天100多场讲座，都想听，听了一天，脑袋里却没记住什么，什么都想抓住，什么都抓不住；反观自己，我们报了那么多课，真正用心吸收了多少；我们在待办清单上lists了多少事，有多少事真正对我们有意义？天天风风火火，走路生风，可多少事是值得我这样做的，好像搞得很累，最核心的事并没有完成？
我，在干什么？ 哦，似乎是一种焦虑
可我，到底在焦虑什么呢？
当我心里逐渐有了安全感，一切变得不一样，我想这就是境由心生吧~
举个例子，今天有个来宾上台说，我总担心上面那个东西掉下来会砸到我，当我白大褂穿了好几天，还没新的换，当我头发很乱，当我最近爆痘，满脸痘印，我会担心别人有什么看法，我会担心别人议论我…..当我有着这样那样担心的时候，安全感就荡然无存了，我不好意思主动跟人打招呼，恨不得透明，谁也看不到我。哪有自信！
自信是什么？自信是一种状态，是一种对自我的认可和肯定，此刻我解读为一种安全感。
越活越通透了，自带老干部气质的年轻人，如风问候你，晚安~
2018年11月17号
于济南
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