YQ109期打卡第16天

打卡日期：2019/6/11

90天打卡累计天数：16/90

【宣言:做一个情绪稳定的妈妈，不讽刺，不挖苦，不评判，认真倾听。监督员:乖乖】

乖乖的第一个30天目标：

每天一篇日记，记录与反思

妈妈的第一个30天目标：

每天在孩子学习的时候看书，不看手机。

加油 宝贝

李睿琪 10岁  践行打卡16/30

1.规律作息：9:30-6:30 今天睡觉23:00

2.先吃青蛙 ：4

3.️今日闪光点：

孩子：

1.坚持读英语

2.练习羽毛球非常认真

父母教练检视：

今天由于妈妈工作的原因忘记放学接你，你独自回家很棒。晚上的羽毛球课也因此延误。今天做作业的情况非常的糟糕，我因此跟你发火，后来自己稳定了情绪。我反思了一下原因是因为，时间已经过了十点，你还有两项作业没有完成，导致我情绪失控。