2018-7-30晨间日记

七月即将收尾

起床：六点四十

就寝：十一点

天气：桑拿天

心情：一般，无喜无悲

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：减肥、英语

本月重要成果：看了中医，晚餐控制已经开始

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

淘宝 买书

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：8000

今日锻炼：骑车

今日饮食：早餐未食，晚餐控制

好习惯打卡

称体重