标题是早晨跑步完回来的时候写下的，结果一整天都没有落实下来具体文字内容，到了这会儿临睡之前的晚上十点，那点清晨时一切明媚的轻盈灵感，此刻已经被这一天磨折到又钝又重了。
这让我再次想到，想到什么想写的，还是尽量即时地就梳理清楚写下来，要知道，作为一个身背债务又被两个小娃缠身的中年女人，生活能让我任性发挥的空间其实并没有那么多，我已经活得够洒脱自在的了，在我能够施展的小空间里。
也幸好早上留下这个题目，它提醒我早晨时真实感受到的那份感动。我昨晚睡前鞭策了自己几句行动力不足的反省，写完后续几项工作安排就放下手机睡觉了。早晨出门也很顺利，孩子们都还没醒来，我没怎么跑，基本都在快走，关注点在呼吸上，一直收紧着核心，仔细体会着sora老师教的从会阴往上启动的呼吸。
刚踏上回程时，我就领悟到了这两个字“轻盈”，身体是轻快的，小腹部是有变得平坦紧致了一些的感觉，在轻快的同时又能感觉到自己的饱满 有力量，是啊，“盈”可不就是满的意思嘛…
那，相对应的，就是 重 缺 了，想到我身边那些厚重的身体，那些沉滞的脂肪，如果不是高能量体完全接纳自己的“重”的话，他们的内心一定都是有所空洞需要去填补的。
刚好看到蘑菇姑姑有解释，因为从小被大人教导训斥着“不能浪费 所以全部吃掉”而埋进潜意识里的雷，就炸在了每一个上称的瞬间。所以晚上我听到奶奶在夸小七吃干净了一碗饭就是“乖 表现好”的时候，会站到她身边补充一句：不需要靠吃完饭来向大人确认你的乖，你吃完妈妈不会表扬，你一口不吃妈妈也不会批评，吃与不吃，你只需要听从你自己身体的感觉就好。
孩子不吃饭，个子当然可能长得就没那么高没那么胖，但我不觉得这有什么问题，因为不是靠竞争填饱肚子才能活下来的年代了，相比起心灵的被禁锢被代替，少长个两厘米，不算什么。
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