作者:耀鸿
对认知疗法的学习
认知疗法是心理咨询重要流派之一，其理论前提认为自动思维是导致心理问题的根源，因此要从识别与觉察种种不合理思维理念入手。
心理学常说的三种思维误区，即直觉思维、自我中心主义思维、机械思维，可以认为属于自动思维范畴，因为这些模式都呈现出自我难以觉察的弱点与不足，影响自我意识扩大化，导致出现种种问题，乃至产生心理困惑却不自知。
作者:耀鸿
对认知疗法的学习
认知疗法是心理咨询重要流派之一，其理论前提认为自动思维是导致心理问题的根源，因此要从识别与觉察种种不合理思维理念入手。
心理学常说的三种思维误区，即直觉思维、自我中心主义思维、机械思维，可以认为属于自动思维范畴，因为这些模式都呈现出自我难以觉察的弱点与不足，影响自我意识扩大化，导致出现种种问题，乃至产生心理困惑却不自知。
作者:耀鸿 认知疗法是心理咨询重要流派之一，其理论前提认为自动思维是导致心理问题的根源，因此要从识别与觉察种种不合...
0、前言 上次分享了《认知疗法》的概述部分，相信大家对认知疗法都有了一个大概的印象。可是认知疗法究竟该怎样操作，具...
看似一本育儿书，更像是一本认知疗法的书。 通过改变认知，调整我们的情绪，进而调整对孩子的行为。 认知疗法的原理：直...
认知疗法，认知疗法已被成功地运用四十多年。MartinSeligman 是认知疗法的创始人之一，他和 Beck 一...
0、前言 上次分享了《认知疗法》会谈结构化的部分内容，相信大家对认知疗法的结构有了一定的理解，具体流程就是评估性会...
2019年新年伊始，我的计划。 1. 认真学习焦点专业知识，认真学习学习状态调整专业知识，认真学习认知疗法。 具体...
认知疗法基础与应用 第十一章 评价自动思维 读书笔记 1、 本章学习内容 在一个会谈中，我们对一些想法进行评价，而...
认知疗法之一
1、上午单位组织人员思想汇报。 2、午饭后与同事散步。 3、晚上网络学习认知疗法，收获满满。
认知疗法 认知疗法（Cognitive therapy）于本世纪60～70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响...
本文标题：对认知疗法的学习
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ugcewqtx.html
网友评论