为何经常感到郁闷

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为何经常感到郁闷

生活工作中常常感到明明自己做了很多，付出了很多，不仅没有得到表扬肯定，而且常被指责，不由得感慨万千，苍天啊，怎么这不公平啊。

记得看过一条电视访谈，一名嫁到外省的广西女孩和丈夫在农村养鸡，访谈中她伤心地泪流下来，她们班上好多没有她漂亮的都嫁到城里，如今有房有车，自己起早贪黑，好辛苦啊。

一位女士已是银行高管，觉得自己在国企工作的老公没进取心，真郁闷。

类似的事在生活中比比皆是。原因很复杂也很简单。我们没有接纳自己，脑子里太多的知识不仅没有帮助感知身体的直觉，反而按照外界的条条框框束缚自己，时间长了已经习惯于生活在其中了。比如挣钱是很辛苦的，你就这个命，不可能有钱的;比上不足，比下有余，就行了;就你长这样，有人要就不错了等等。

事实真的是这样吗?我采访过很多富人，成功人士，我惊诧他们中的很多人条件还不如我，可他们成功了。

为什么呢，我理解后认为是接纳自己，活在当下，用肯定代替评判，用包容代替抱怨，健康的活着，财富与智慧都向他们聚拢来。

事实是这样吗，人们总是不自觉地用评判的态度来对待环境，不自觉地用自己的优点比别人的缺点，这样当然会郁闷了，这样当然会和环境发生冲突了。

百分百接纳自己，健康生活就是智慧。