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Y259FG高宏期90天践行 第四周检视

Y259FG高宏期90天践行 第四周检视

作者: 礼服设计师 | 来源:发表于2020-02-05 21:23 被阅读0次

  90天坚持第四周作业。这也是我的第一次周检视。

我的年度目标

一:企业优秀自运营。

二:健康身体180。

三:小宝英语践行读原版。

我的90天目标。

一:早睡十点早起,6:30。

二:体重减轻十斤  69.8-到64.8  三:初建团队。

2020年1月29日-2月25日周计划

一:完成线上作业

二:静思企业发展

三:作出自运营细则。

本周完成且优秀内容

1:顺利完成线上作业。并找出准确ip定位。且列出IP完成步骤。

2:做出部分线上运营细则,并已在企业实施。

3:本周优秀通悟反思,并在简书写出一篇文章

4:待在家里哪儿也没去。为抗击疫情做贡献。

本周需要改进反思。

一:早睡早起    忘干了,睡觉不规律。晚上失眠。

改进方案:九点闹钟:定泡脚时间  睡前仪式 提醒睡眠

二:减重。天呐,体重又增长了5斤啊!不运动照常吃体重飙增。本周计划里没有强调早起早睡减重。估计大脑又忘记啦!

改进方案:晨间日记时强调提醒体重早睡!增加适量运动。减少油脂八分饱。

本周目标:

一:尝试专注吃青蛙。

二:列梦想版

三:使用日历。

上上周小宝同学说带着这个宠物去旅行  目的地山东。

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