90天坚持第四周作业。这也是我的第一次周检视。
我的年度目标
一:企业优秀自运营。
二:健康身体180。
三:小宝英语践行读原版。
我的90天目标。
一:早睡十点早起，6:30。
二:体重减轻十斤 69.8-到64.8 三:初建团队。
2020年1月29日-2月25日周计划
一:完成线上作业
二:静思企业发展
三:作出自运营细则。
本周完成且优秀内容
1:顺利完成线上作业。并找出准确ip定位。且列出IP完成步骤。
2:做出部分线上运营细则，并已在企业实施。
3:本周优秀通悟反思，并在简书写出一篇文章
4:待在家里哪儿也没去。为抗击疫情做贡献。
本周需要改进反思。
一:早睡早起 忘干了，睡觉不规律。晚上失眠。
改进方案:九点闹钟:定泡脚时间 睡前仪式 提醒睡眠
二:减重。天呐，体重又增长了5斤啊！不运动照常吃体重飙增。本周计划里没有强调早起早睡减重。估计大脑又忘记啦！
改进方案:晨间日记时强调提醒体重早睡！增加适量运动。减少油脂八分饱。
本周目标:
一:尝试专注吃青蛙。
二:列梦想版
三:使用日历。
上上周小宝同学说带着这个宠物去旅行 目的地山东。
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