《不要用爱控制我3》进行到最后一个章节，我越发觉得反胃，感觉到胃里波涛汹涌，想要一吐为快。内心中越发压抑，有种想要拉一个人过来大吵一架的冲动。
每个人的生活中都会面临各种各样的问题，我本以为言语虐待主要是存在于伴侣之间，我本以为是我的错，我本以为这就是世界运行不变的道理。。。。。。
言语虐待，从“控制”开始。施虐者试图“控制”他人，试图拥有“支配他人的力量”。
作为控制对方的一种方式，言语虐待几乎存在于各种人际关系中。谁没有见过父母大发雷霆，情绪几乎失控，对孩子严加指责呢？老板怒斥员工、男人朝女人发火、女人大吼男人、妈妈指责女儿、爸爸管教儿子、同学的嘲讽、同事之间的贬损等等，这些谁没见过呢？就算没见过至少也听过吧？
言语，就是施虐者的武器。有多少种武器，就有多少种言语虐待的类型。
言语虐待的各种类型
在言语虐待的所有类型中，对抗型对正常的夫妻关系破坏最大。它阻碍了所有讨论的可能，处于对抗之中的施虐者，好像只能想到与伴侣对立的一面，而伴侣则完全被蒙在鼓里，根本不了解他的真实心境和动机。
而否认型的言语虐待是最具欺诈性的一种，它否认自己的行为，也否认受虐者的生活体验。
一个250名受虐者的调查情况显示，有五种虐待方式是她们经受最多的，以下就是这五种最为频繁出现的虐待方式，频率依次降低：虐待型愤怒>咒骂和指责>评判和批评>拒绝>否认。
从受虐者参与的调查中，我们可以看到，相较于威胁，施虐者可能更多地会指责另一半，威胁并没有出现在前五位。施虐者要想达到自己的目的，看起来更多的会使用像愤怒这样的隐性手段，而不是公然出现某些行动。实际上，大多数言语虐待都很隐蔽，一般只有受虐的对象才会经常听到。当然了，愤怒本身也就是一种威胁。
形形色色的言语虐待非常微妙，它有时会带着幽默的口吻，时而套上诚恳的外衣、戴上真挚的面孔、打着帮助和建议的幌子，使人很难发现言语中的虐待倾向。一个绝对的言语虐待者会运用到各种各样的虐待形式，一点一点的摧毁对方，最终获得控制权。
如果受虐者认识不到这就是言语虐待，非常信任对方，Ta就会敞开心扉，完全接受对方的意见，首先想到的就是自己说错了什么、做错了什么，然后自我怀疑、否定，丧失信心，失去自我。
我们都很容易陷入自我怀疑和自我批评中，但是听信这些声音并不能让我们接近自己的目标。
下篇，我们一起走进控制的世界，了解施虐者，知彼知己。
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