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人生管理课程的练习

人生管理课程的练习

作者: 则卷胡子 | 来源:发表于2017-07-05 18:37 被阅读0次

    练习题目:如何让自己变成一个有说服力的人。

    案例:

    今天早上我看到老公第一万次的从大衣橱里取了衣服后,关上衣橱走掉并没有把之前衣橱前面的玩具和凳子摆好导致地垫上乱七八糟。

    我当时看到后其实挺生气的,但是冷静了一分钟调整好自己的情绪,把杂乱的地垫整理好。

    之前我总是唠叨这件事情,他给的答案是忘记了。而且如果我唠叨的过多的话,他一定会发飙,话题会被转移升华成,这是我的说话态度和情绪有问题!

    我之前的应对方法是,尽量避免唠叨,控制自己的情绪。然后去做我认为应该做的事情,比如物归原处等。

    按照课堂思路来分析一下:

    其实他做这件事情的心里预期是:我最多是唠叨他一下,然后就会替他去收拾地垫,去完成他没有完成的事情。所以他的代价是忍受唠叨几句,这件事情的忍耐度很低,所以是并不需要去改变什么的。

    所以他的目的就是取完东西就走,不把衣橱前面原本整齐的东西归位。(我认为他也许不是故意的,这算是潜意识的认知)

    那么如何来改变这个心里预期呢?

    解决问题,首先要从对方的角度出发,找出对方的痛点,也就是对方最关心的是什么事情。

    我思考后得出的答案:孩子——孩子的榜样问题。

    改变对方心里预期的两个方法:1、让他知道,他表现的不同结果会有什么差别。2、要保证结果的差别是他真正在乎的。

    所以我想采用的解决方案是:让他知道,他的表现会影响到孩子的教育,言传身教十分重要,比如孩子看到他的做事方法后潜移默化也会跟着这么来做。希望通过孩子语言的提醒和纠正,能让他作出一些改变。

    以上是我针对人生管理课程第二讲内容的一个套用,之后我会来跟进结果反馈。

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